据国内的统计表明，在导致慢性肾功能衰竭的疾病中，慢性肾小球肾炎是首位的原因，占55%以上。慢性肾炎和尿毒症关系密切，若未能对它们进行有效治疗，将进入尿毒症阶段而必须依赖肾脏替代治疗，即血液透析、腹膜透析或肾脏移植来维持生命。

但是，由于肾脏替代治疗费用昂贵，据统计我国的替代治疗患者数明显低于世界上进行替代治疗患者的平均数，意味着很多尿毒症患者无力接受透析或肾移植治疗。

以下这些表现都是“肾脏病了”的信号

一旦出现，一定要及时到医院进行检查。

1、乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛

由于工作忙碌、劳累等原因，出现乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛的现象非常多，人们往往觉得是工作劳累引起的。但是值得提醒的是，腰酸也可能是肾脏病的早期症状。

2、小便次数增加，尿道疼痛

也就是我们常说的尿频、尿急、尿痛，这种症状常提示有泌尿系感染的可能。

3、小便带血

可以是急、慢性肾炎的临床表现，也可以由泌尿系感染、结石、肿瘤引起。

4、小便泡沫增多且不易消退

常表明尿液中排泄的蛋白质异常增多。

5、晨起眼皮浮肿，下肢肿胀

包括眼睑浮肿、颜面浮肿、足背水肿、踝部水肿，甚至全身水肿。

6、尿量太少或太多

如果没有大量出汗、发热等使体内液体成分减少的原因，发生小便量骤减，要去看医生，检查尿液以证实是否存在肾脏病变，同样尿量陡然增加，也应寻找引起小便量增加的原因。

7、腰部疼痛

无明确原因的腰背疼痛应去医院检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等情况，明确原因，有一种慢性肾炎(IgA肾病)引发的腰痛尤其明显。

8、夜尿增加

正常人年龄小于60岁时，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿量增加，则可以是肾脏功能不良的早期临床表现。

当身体出现以上情况，请立即引起重视，肾脏的损害除了在最初期时还有逆转的可能，其他时候只会是不断加深损伤。所以，越早治疗，保住肾脏残存健康细胞越有希望。比如，肾炎时期好好治疗，抓紧治疗，肾功能能保住80%，而保住的这部分肾功能就是避免进入尿毒症的关键。

可怕的肾病

由于肾病患者对前期的症状不重视，以至于患者发现的时候可能已经到了衰竭的阶段，在疾病慢慢发展的过程中，较先出现的症状是双腿的浮肿，当疾病发展到一定的阶段后，会出现黑眼圈的情况，再严重的患者胳膊上会鼓起大小不一的包块。那么肾病患者又该如何医治能恢复健康呢？下面让我们通过案例来了解一下。

生活中哪些对肾脏造成损伤

1、吃的过甜、过油、过咸，不仅会加重肾脏负担，还会导致肥胖

2、蛋白质不要吃的过多，会导致体内的血尿酸浓度升高，引发高尿酸血症

3、 不要乱服用药物，有些药物会对肾脏造成损伤

4、不要长期憋尿，极易造成细菌繁殖等，这些习惯都是日常需要多注意的

在临床中病理上，肾病不是单纯的疾病，是多个脏腑共同失调导致的，产生蛋白尿的原因也有很多，有原发性肾病，如肾小球肾炎、肾病综合征；继发性肾病有糖尿病肾病、高血压肾损害等。通过肺脾肾同调阻断法治疗蛋白尿，保护肾功能有很大优势。

肺脾肾同调阻断法

肺脾肾为水液代谢之枢纽，正常的水液布散与转输，全赖肺气的宣发肃降，脾气的运化转输，肾气的蒸腾气化。

只有脾肺肾及三焦之气的升降出入正常，才能使水液、气血周流不息，输布全身，维持人体的水液代谢平衡。

从病理方面分析，水肿若因外感而致者，病位在肺脾；因内伤而致者，病位在脾肾。而肺脾肾三脏功能不足是发病的关键。

肺气不足，通调水道失职，影响脾主运化，清阳不升，浊阴不降，日久必将伤及肾气，导致固摄失职，精微下注，产生蛋白尿。治疗用药，三脏同治，方取良效。

日常养肾6建议

食疗有侧重

食疗补肾应根据阴虚、阳虚的不同情况选择食物：

肾阴虚的人应以“清补”为主，如瘦猪肉、鸭肉、黑豆、绿豆、冬瓜、桑葚、山药、海蜇等。尽量少吃辛辣的、性偏温热的食物；

肾阳虚的人则吃些羊肉、鹿肉、韭菜等温肾壮阳的食物。

护肾常用药

强肾健体的中药分为滋补肾阴和温补肾阳两类

常用的滋补肾阴药有熟地、山药、石斛、枸杞子、龟甲等

温补肾阳的有淫羊藿、肉苁蓉、补骨脂、核桃仁等

在临床上，中成药也有很多，常用于滋补肾阴的有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸、温补肾阳的有桂附地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸等

穴位按摩

中医认为，腰为肾之府。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等。

平时可经常按揉或叩击腰骶部，摩擦腰部两侧，活动腰臀部，每天早晚各一次，能温肾阳、利腰脊、通经络。平时散步时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

腰部疼痛

很多颈肩腰腿疼的患者都有腰痛，有的人会在受伤后体现出来，而有的人会无明显的发病，范围比较广，但主要在下腰部，长时间干活也会引起腰部疼痛。

平时可经常按揉或叩击腰骶部，摩擦腰部两侧，活动腰臀部，每天早晚各一次，能温肾阳、利腰脊、通经络。平时散步时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

保养肾精要注意节欲

不要过早地进行性生活，频繁手淫、放纵性欲，都会损耗肾精。

独家养肾“三字经”

高建东主任还有一些自己独到的养肾经验，总结起来，可归纳成以下“三字经”。

揉耳朵

中医学认为：“耳者，肾之官也”。刺激耳部，可以调节脏腑功能，益肾强身。具体方法：双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。

平心态

中医认为：“恐则伤肾。”注意调控情绪，不要大喜大悲，能在一定程度上呵护肾脏。

护腰脚

肾经起于足底，且腰为肾之府，而足部、腰部很容易受到寒气的侵袭。要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。上衣长度合适，注意不要露腰、露脐。

不憋尿

积存的小便会成为水浊之气，引起感染、侵害肾脏。有尿时就要及时排出。