本期杂志新刊头条故事新鲜出炉
小志说：
养生作为公认的强生健体、延年益寿的必由之路，已经成为一种流行和时尚，同时，养生也是一种积极的生活态度。
【特别策划】
时下，对那些穿着时尚的人群有个新奇的称呼“潮人”。但如果身体受潮太过，成了被湿邪困扰的“潮人”，于身体健康可就大大的不利了。如果湿气太盛会成为当季的致病因素之一，即中医所说的“湿邪”，会危害人体健康。P10
精彩栏目
1. 美国“退群”给抗疫带来的恶劣影响 P08
2. 脱毛会让毛发越来浓密吗？P58
3. 家有“小胖墩”，怎么办？P63
【本期策划】
氧气吐司、肉松小贝、脏脏包、“大列巴”······这年头，提到面包，你的脑海里恐怕早就不是一个四平八稳的长方体或扁球状了。当我们在为选择更多而高兴的同时，也会不时地生出疑问：有的面包很软，是用了什么添加剂吗？有的面包保质期长，是加了超多防腐剂吗？P06
精彩栏目
1. 苏州菜的甜味 P20
2. 云南美食别具风味 P40
3. 不应污名肥胖 P72
【特别策划】
维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，在免疫反应的各个阶段发挥着至关重要的作用。维生素存在于天然食物中，人体一般不能合成，必须由食物供给......P04
精彩栏目
1. 宝宝拉肚子先做好五件事 P08
2. 康复后的新冠肺炎患者具有传染性吗？P31
3. 汪曾祺食在美利坚 P51
【特别关注】
夏季有让人畏惧的一面：难耐的湿热、黏滞的汗液、恼人的蚊虫、烦躁的情绪；也有惹人喜爱的一面：甜蜜的冷饮、美味的大排档、清凉的空凋房和“绿树阴浓夏日长”的纳凉体验。在这些夏季的好好坏坏里，隐藏着不少健康雷区，一不小心就会“中招”踩雷，危害健康。P06
精彩栏目
1. 降压药也会“耐药”吗 P16
2. 当心伪健康麦片“骗”过你的双眼 P41
3. 分餐：“分”的是疾病，不是情分 P48
【封面故事】
鸭肉鲜嫩肥美，属水禽，故而“其性寒凉”。我国民间流传着盛夏初秋时喝老鸭汤的习俗。鸭肉脂肪含量比鸡肉高，但并不比猪牛羊肉高。烹饪时，可用富含淀粉的食材和鸭肉一锅炖煮， 最好搭配新鲜蔬菜和杂粮，不仅丰富食物种类，还能使营养更均衡。P06
精彩栏目
1. 高血脂、甲亢等症问答 P28
2. 这样煎鸡蛋好看又好吃 P38
3. 水中步行，对抗骨质疏松 P39
【深度报道】
居家隔离，足不出户，头痛脑热怎么办?上手机找医生。慢病患者，去医院怕感染，不去呢，用药断粮怎么办？上网复诊、网上买药......P10
精彩栏目
1. 网上看病，火了！ P10
2. 人老易头晕，试试姜水洗头 P42
3. 被自家猫咬，不打疫苗行吗 P44
