口臭顽固，无法摆脱，这是因为口腔当中的气味，并不是嘴巴所产生，而是肠胃疾病所造成，所以很多人因此误会了口腔，并忽略了口臭，搞错了调理的方向，所以才导致胃病加重，口臭反反复复。

口臭的危害

1.社交障碍

口臭会有损我们的个人形象，而且在与他人交谈当中，也会因为口气造成许多尴尬和诸多的不如意，尤其是对于年轻人，面对心仪的相亲对象，对方也只能避而远之。

2.肠胃疾病

口臭不仅会造成社交问题，而且也是肠胃疾病的信号，跟胃部疾病有很大的关系，这是由于饮食不正确或者无规律会造成胃部不能正常工作，所以大多数有口臭问题的患者，他的消化功能都不是很好，所以在找到根源问题之后，需要对症调理。中药讲究提升胃气，才能够消食化滞，从而将腐败难闻的食物排出体外，才能够改善口臭的问题。

消食化滞这样吃，巧妙改善口臭困扰

1.丁香

丁香可以缓解肠胃热，胃肠火，当肠胃有火时就会拖缓胃肠道的消化能力，导致食物难以消化排空，滞留在肠胃当中形成口臭，所以在日常生活当中用丁香泡水喝，可以缓解胃胀胃痛消化不良，而且还可以改善脾胃虚弱，提升胃气。

2.鸡胗

鸡胗是非常美味的食材，它含有低脂高蛋白，而且口感劲道，在餐桌上非常受欢迎，而且鸡胗作为鸡的消化器官，具有超强的消食能力，在中医当中被称之为“鸡内金”，也是中药当中的“软黄金”，可以加快毒素和积食的排空。

在古医书籍当中记载道，人参，雪莲，鸡内金，山药，砂仁，薏仁，莲子，薄荷，金银花各5克，进行研磨配制萃取药物精华，压制为人参雪莲鸡内金片，小分子更易吸收，在食材搭配之间可以将药效发挥到更好，不仅能够提升胃气，改善消化不良的问题，同时还能够养胃护胃，平衡胃液的分泌，加快食物的消化，避免食物滞留肠胃当中产生腐败难闻的气味，口臭问题迎刃而解，每天嚼几颗来吃，随时随地皆可调理。

3.芹菜

芹菜作为膳食纤维非常高的绿色蔬菜，它的纤维素非常丰富，可以增强肠胃动力，刺激肠胃蠕动，促进宿便和毒素的排空，所以常吃芹菜或者是日常咀嚼芹菜还可以在短时间达到清口的作用，对此您都学会了吗?