众所周知，肝癌是一个不易发现、不易治疗、风险大、治愈难度高的疾病，其有“万癌之王”一称，谁也不想和它打交道。

从数据来看，早期发现的肝癌患者，有很高的治愈率，5年内的生存几率大于90%，但肝癌发展到晚期，治愈难度相当大，5年内生存率不足15%。

这组数据虽然令人担忧，但也意味着若是早期发现，肝癌也并没有那么可怕。

肝病之所以不易被发现，是因为肝脏内没有分布痛感神经，肝脏病变的早期，一般不会引起疼痛，很难引起人的注意。

但身体内部出现问题，一定会有一些外在表现来“提醒”我们，肝病也不例外，肝脏出现问题，最明显的就是排泄物的改变，上完厕所不妨回头看一眼，或许能了解肝脏的健康状况。

上厕所时有这4种“毛病”出现，这是肝癌找上门

1、尿液味道加重

小便时，发现尿液散发出一股烂苹果或烂鸡蛋的味道，有可能是尿液中的尿素氮与氨的含量增加了。当人体肝脏功能异常时，二甲基硫化合物、甲基硫醇、氨等物质会直接通过尿液排出，令尿液的臭味加重。

2、小便颜色加深

正常的小便颜色是无色或者浅黄色的，有些时候在饮水过少或者是吃了某些食物之后，颜色也会加深。但是当调整饮食之后，尿液颜色就会变浅。

但是，当小便的颜色变深甚至是出现暗红色的时候，很有可能肝功能受损，这个时候一定要引起注意。

3、陶白色大便

这种大便比较少见，但是一旦出现就说明问题还比较严重。常常除了大便是白色之外还会伴有全身皮肤发黄（专业术语叫''黄疸'')以及皮肤瘙痒。这种情况通常就是肝脏的胆道发生梗阻，并且梗阻的厉害。可以是肿瘤引起也可以是结石或者其他原因引起的。

4、便血

肝脏能够生成凝血因子，是重要的造血器官，如果人体存在肝病，导致凝血因子生成量减少，就会引起人体出血。该出血可表现在胃肠道以及牙龈等部位，胃肠道出血时就会引发便血症状，而且这种出血难以止住。因此当患者出现长时间便血时，需要警惕，尽快就医检查，以防肝病所致出血影响身体健康。

肝脏负责解毒排毒以及造血等功能，对身体非常重要，患者如在日常上厕所时中发现以上四种异常迹象时，一定要引起重视，很可能表明身体肝脏已遭受严重伤害，尽快就医肝脏，以防肝病拖延成为肝癌等严重疾病，进而危害生命健康。

日常生活中养成3个好习惯，肝脏更健康

1、多饮茶，排肝毒

多喝养肝茶，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担，简单方便，对肝脏大有益处。

护肝配方：藏须人参3克+少许枸杞

枸杞归肝、肾经，滋补肝肾，益精明目。具有卓越的肝脏洁净和增强效力，可平补肝肾，且能增强肝脏再生能力。

《神农本草经》是现存最早的中药学专著，记载着中国4000年前就已经形成的藏须人参药用的精髓：“味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。一名人衔，一名鬼盖。生山谷。”

藏须人参能增加肝脏代谢各物质的酶活性，使肝脏的解毒能力增强，从而增强机体对各种化学物质的耐受力。研究实验表明：可增加肝内乙醇脱氢酶的活性，缩短乙醇对身体的麻醉时间，使身体内乙醇水平很快降低。有报告指出，既能增强肝脏的解毒功能，亦有抗肝损伤的作用。

2、多吃绿色蔬菜

经常食用蔬菜对人体的健康有非常大的帮助，蔬菜在代谢的时候，肝脏的工作量会减少。若经常食用油腻性食物，会增加肝脏的压力，时间久了肝病就悄悄来袭。

常见的绿色蔬菜有：西红柿、冬瓜、茼蒿、菠菜、西兰花等等。

蔬菜中不仅含有维生素，还有人体所需的营养，经常食用有助于增强肝脏功能。

3、多睡觉

中医讲，肝主藏血，“人卧则血归于肝”，也就是说，只有人在熟睡时，全身的血液才能回流于肝脏进行解毒。

此外，人体两侧是肝经，睡觉时，最好是侧卧，利于养肝。

睡觉时间，最好在晚上11点之前入睡，保证拥有良好的睡眠，利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。