哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

救心菜

救心菜可以入药，养津平肝以及降血压降血脂，都是他最主要的药用功效！平时多吃卷心菜，可以有效防止人类动脉硬化和高血压以及高血脂，还有冠心病与心脏病等常见疾病的发生。

水蒿

水蒿气味甘甜无毒,主治五胀邪气,风寒湿脾,补中益气,长毛发,久食轻身,耳聪目明,防衰。中医认为其除食用之外还有清热、利湿、杀虫之功能。

东风菜

东风菜性寒，味甘、辛，具有清热解毒、活血消肿、镇痛之功效。常食东风菜可以增强人体免疫功能。

白花菜

白花菜味苦，性温，有小毒，具有活血止痛和祛风散寒，平时可以用于人类风湿骨痛、关节炎以及痔疮和疟疾等多种疾病的治疗，治疗功效明显。