胃是人体尤其须要的器官，在体内有并必要的感召。食物经口腔、食道而进入胃内，在胃黏膜渗出胃酸与胃卵白酶原的一同浸染下，使食物中的蛋白质初步潮解消化，而且还能杀灭食品中的细菌等微生物。
可是，假设我们坏好对待我们的胃，胃就会出现毁伤，影响胃的正常违拗。平常糊口生涯中定然要属意胃的养护。
我们总说养胃要“三分治，七分养”，这句话对胃病患者十分需要，假如不看重平日的养护，胃病不单难以治愈，也会经常发作。因此，体味胃的生理个性，加夸诞养十分必要，具体来说，胃有四怕：
一怕冷
患了胃病的人，时常会在酷寒的冬日或天气猝然转冷的时候发作，缘由在于受了极冷的刺激，人的胃部有一局部紧靠腹壁，冰冷的氛围简单直接冲击胃部，从而反射性的引起胃及血管紧缩，胃运动功用发生杂沓，从而发生痉挛性腹痛、胃饱胀感、纳差、恶心吐逆等。因此在冰冷的节令或者天气变幻较大的时节，要寄望防寒保暖。
二怕乱吃
胃是食品储存与最先消化的场合，胃病对饮食的申请具有不凡性，要防止吃伤胃。胃病患者的饮食要少吃多餐，不宜吃得过饱，更不能暴饮暴食，还要少吃辛辣刺激性食品，如酒、生冷食品、浓茶咖啡等，油炸类食物也要少吃。
三怕忍
患胃病的人越来越多，如慢性胃炎，犯胃病时，吃点胃药，忍一忍，不疼了，就不论了。但如许可能会“小病忍成大病”，由慢性胃炎到胃溃疡这一历程，忍着忍着可能就会进行为胃癌，胃部不适别忍着，说明该养胃了。
四怕烟
烟中的尼古丁能刺激胃粘膜下的血管膨胀、痉挛，促成胃酸的分泌，从而惹起胃粘膜缺血缺氧，起到毁坏胃粘膜的感召，尼古丁还会使幽门括约肌废弛，使胆汁和十二指肠液反流，从而破碎摧毁胃粘膜。据查询拜访体现，天天抽烟20支的人，40%有胃炎，天天吸烟10支，20%~30%得了胃炎，是以，要防止胃炎发作，首先必需戒烟。
养胃记住这三个字
防：起首留神胃部保暖，实时平增衣物；其次提防吃生冷食品，防止肠胃受凉不适。
养：肠胃病是需要“三分治，七分养”的，如果您有肠胃病史，就要额定垂青养护肠胃。
治：患有胃病的人要及时的到正规病院诊治，在医生的率领下尺度治疗，不要自行服用药物。
