看着日渐变白的头发，真是令人头痛！有了白发就去染？小心毒素通过头发进入头皮，毒害身体！其实，有了白发不要怕，我们的头上就藏着一个“黑发穴”，经常按一按，白发也能慢慢变为黑发。即使没有白发的人长按此穴，头发不怕变白，到老都是黑发。现在跟小编一起来了解下吧！

【浮白穴】

人什么时候会长出白发呢？经常熬夜不睡觉或者经常失眠，导致血不养肝，肾阴不足的时候就会肝热，肝火就会上来，也就是虚火上来了，头发就白了，这就叫“浮白”。

【取穴位置】

在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。

除了按摩浮白穴外，我们在日常生活中还应该如何保养头发，避免过早出现白发、脱发的情况。

1、按摩篇

头部按摩

每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。

2、饮食篇

墨果枸杞

肾乃先天之本，发为血之余,又发表于肾，因此发的根本在于养肾。

墨果枸杞之名始见于《神农本草经》，对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，一般枸杞含有丰富的维生素和钙、铁等头发必需营养物质，而墨果枸杞除此之外还含有丰富的花青素和，能促进血液的循环、增强头发的抗氧化性，强韧发丝！

准备一个水壶和热开水，在玻璃杯内倒入60℃左右的水。倒好开水后，将洗干净的枸杞放入水杯中闷泡3分钟就可以了。

3、洗头篇

土豆皮洗头

将土豆去皮，把土豆皮放入锅中煮沸水，取水备用。正常洗头之后，将土豆皮水用刷子蘸上，慢慢刷到白发上直至头发变干。

好方法赶紧分享给身边的朋友，白发自然变黑不再是梦~