山药是我们日常生活常见的食材，而它被大众所熟知是因为它食用价值，很多人都把山药当做食材食用，但是山药不仅这些功效，它的药用价值也是相当的高，而山药丰富的药效价值能够给我们带来5个惊喜，对于有些症状还有独特的功效，一起来看看到底是哪些？

1、健胃消食

现在也是春季，虽然晴空万里，但是很多人依旧赖在家里很少出门运动，而春季寒暖不定，我们身体的新陈代谢的频率也很低，自身身体得不到很好的调节，往往会患上一些肠胃病，而山药含有的淀粉酶等物质有助于脾胃消化，是一种药食两用的食材，而临床上更是可以治疗脾胃虚弱等。

2、预防心血管疾病

现在中老年人群也是很多，很多时候他们的身体得不到很好的保护，再加上本身体质就比年轻人差，长期以往容易滋生一些疾病，而心血管疾病就是高发的一种，山药含有的黏液蛋白跟微量元素针对血脂的沉淀能够起到一定的阻止作用，对于预防心血管疾病有很好的预防作用，而且还有很好的降血压、安稳心神的功效。

3、益肺止咳

早晨天气是比较寒冷的，而且有些时候风会很大，而这时候对于我们的肺部跟喉咙的损害都是很大的，有些人的喉咙甚至出现干燥、疼痛的情况，而山药含有的黏液质，有很好的润滑、滋润的功效，对于我们的肺能够很好的调养，同时针对咳嗽的情况也是有很好的帮助。

4、降低血糖

山药对高血糖患者是很好的药材，因为它能够降低血糖，平常可以参和到我们饮食中来，同时有些时候饮食会出现暴饮暴食的情况，这时候往往会导致自己的血糖升高，长期食用山药也能够很好的防治糖尿病。

5、减肥

山药含有的黏蛋白能够降低我们体内血液胆固醇，对于脂质沉积有很好的预防作用，而对于动脉硬化也有预防作用，而黏蛋白还能帮助我们防止黏膜损伤，保护我们的胃壁，而很多人都有肥胖的困扰，减肥也不知道如何减肥，而黏蛋白能够减少我们皮下脂肪堆积，避免我们出现肥胖的症状，对于身体健康也是很好的选择。

山药在临床一般用于治疗一些慢性肠炎、慢性肾炎、支气管哮喘、糖尿病、高血脂症等疾病，它无论是在食用上还是药用上还是临床上都有其丰富的价值，对于身体健康来说起到很重要的辅助作用，甚至比一些药物还更有效。

而山药有那么多功效，山药有些功效是特别适合一些人，比如容易感冒的人，这时候可以食用山药能起到很好的健脾益气的功效，而有些人消化不良往往也可以食用山药，有些手脚冰凉的人也是可以多食用山药，而减肥是很多人都在进行的，而山药对减肥的人来说也是很好的选择，还有就是肺虚咳嗽的人，食用山药也是很好的选择。

山药是对我们身体很好的一种中药材，而它虽然被人更多熟知的是食疗效果，但是不可否认的是它的药用价值也是丝毫不地，尤其针对一些疾病能够起到很好的辅助作用。不过对于山药还是要适当食用，而它的做法也多样，根据自身身体健康状态而定，但是我们的身体健康不能只依赖于山药，更多的还是我们要养成好的生活习惯以及饮食习惯，日常生活少做一些不利于身体健康的行为，这样对于我们的身体才有帮助，同时也要坚持住，而不是三天打鱼两天晒网的养生，那样反而有害无利。