适度午休
过分午休是阔别心脏病的关头。午休在11-13点时代最佳，午休时日最好不要跨越一个小时，以免影响晚间寝息。要想前进夜半就寝品格，睡前不要吃工具，不要剧烈运动，睡不着时不要随便吃安眠药。
抗御发生发火呼吸道感染
晚年人发生呼吸道沾染应尽早治疗，因为心力衰竭急性加剧的一个重要成份即是传染。家居温度相宜对付预防心绞痛发作及心肌梗死有紧要寄义。
把稳饮食机关
老年末年地利心脑血管患者进食不易过饱，过饱会加重心脏缺血，发生发火心肌梗死；不宜进食油腻食品，饮食以清谈为主，寄望养分搭配，担保蛋、奶、大豆类等优质卵白，瓜果蔬菜等炊事纤维的摄入，以减少心脑血管病发风险。只管即便提防饮酒，饮酒过量容易引起血压增高，泛起脑出血、中风、心力弱竭等。
维持准时服药
居心脏基础底细疾病的老年末年人，应坚持准时服药，抗御大喜、大怒、大悲。存心衰疾患的老年末年人要按期监测24小时进出量，领略体液代谢的基本环境。疾病的状态呈现拘泥时要实时就医。
磨炼螳臂当车
在平常锻炼方面要依照个人状况螳臂当车，倡议决意散步、太极拳等有氧运动，促进血液轮回的同时，不利于管束血脂，加强心肌缩短力。
