哈喽！大家好，我是大家的好朋友“妇科苏医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

吸烟的危害一定是以前听到过的，事实上，吸烟给我们的生活和身体的各个方面带来了很大的伤害，大的方面，我们的身体的伤害，小的方面，也给我们的生活资金带来了严重的负担，吸烟的代价本来可以做更有意义的事情，大概我们不知道吸烟的具体危害。让我们来看看吸烟的危险。

吸烟对健康有害已经是不争的结论，有害健康对预期寿命有害，如果在严重的环境污染、生存压力、食品安全等方面无法保证现代生活再次受到吸烟习惯的污染，它将更不利于身体的各个器官，多少年也无法预测，但会有或多或少的影响。

但在英国有一个测试：

根据一项英国研究，吸烟可能要花费你 11 分钟的时间。如果你每天抽一包 20 支香烟，你的寿命就会减少 3 小时 40 分钟。这个估计是基于一个 17 岁开始吸烟，71 岁时就死的男人。假设他每天抽 15 支烟，就像英国瘾君子一样，他一生中将消费 31,688 支香烟。吸烟者平均比不吸烟者早六年半死亡。

如果这还不够糟糕，我会继续提醒你，吸烟也会导致死亡疼痛，或者经常卧床不起。烟草烟雾至少含有三种危险化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳，这是几种物质的混合物，集中在肺部的一种粘性物质中。尼古丁是一种令人上瘾的药物，被肺部吸收，主要作用于神经系统。一氧化碳降低了红细胞向全身输送氧气的能力。

每天抽 15 到 20 支烟的人死于肺癌、口腔癌或喉癌的可能性是不吸烟的人的 14 倍；死于食管癌的可能性是不吸烟的人的 4 倍；死于膀胱癌和心脏病的可能性是不吸烟者的两倍。

当你看到这些令人震惊的数字时，你需要吸烟来冷静下来吗？很抱歉，我浪费了你生命中的 11 分钟。为了避免吸烟对我们自己和我们的家人造成的伤害，我们应该尽力戒烟。如果我们真的不能戒烟，我们也应该尽力减少吸烟造成的伤害。