关于养生，我们许多人对它的概念并不是很清楚，在理解上有很大的偏差，所以总是不能真正走上养生这条路。养生，并不等于健身，养生的本质就是生活，是一种健康智慧的生活。生活既是养生之源，也是养生的目标。学会养生，懂得养生，我是产科王医师，和您一起走健康之路。

有些人特别容易发怒和发脾气，我们把这归咎于他们的坏脾气；但有些人通常有好脾气，但在一段时间内，如果他们不舒服，他们也会表现出易发怒和不耐烦的症状，这通常与他们的身体状况有关。

易怒本身就是人体的一种症状，也就是说，如果身体的气、血、五脏是平静的，一般都不那么容易发怒，当然，有必要排除甲状腺机能亢进症和其他疾病的一些影响。

中医认为易发怒，多与肝有关，因为肝脏脏，高兴调节，心生气，也就是说，如果肝脏的泻泻功能不好，再加上一些不愉快的东西，容易表现出愤怒，这更与肝气郁结引起的肝火有关。消遥丸或夹胃消遥丸或加虎杖石泻丸都能调节这种症状。

此外，肝、胆、脾胃不和、肝、胆、脾胃消沉、胆囊热对心，也可表现为易发脾气、干热睡眠不安全感等症状，可采用温胆汤或柴绍文胆汤等方剂治疗。

通常如果肝肾阴虚，不能养肝木、肝风动、肝火多动，也可导致易烦躁易怒、口干、热等症状，可使用芪菊地黄丸、天麻钩藤汤方加减治疗。

因此，易怒是很容易的，虽然这是身体的自然反应和表现，但很多都与身体的状态有关，如有必要，也可以用中药调节身体，以恢复气血阴阳的平衡。