血压的突然升高有可能会带来急性心脑血管事件的发生，包括急性心梗，急性脑梗，脑溢血或者是主动脉夹层。这些疾病都是非常严重而且凶险的。那么为了避免急性心脑血管事件的发生，在到达医院就诊之前的这段时间里，大家有哪些办法可以进行自我的急救呢？今天在这里教大家三个办法。

第一个办法就是保持冷静。当发现自己血压突然升高的时候大家千万不要着急，要告诉自己冷静下来不要紧张，因为这个时候你越是紧张越是着急，越是焦虑血压就会越高，那么所带来的风险也就越大。

第二个办法就是有高血压的朋友家里可以备一些卡托普利、倍他乐克这样的药物。那么在血压突然升高的时候可以在舌下含服一片卡托普利，因为我们舌下有非常丰富的静脉丛，卡托普利这个药物也比较容易被含化，所以药物会很快的被吸收入血。那么发挥降压疗效使我们升高的血压逐渐下降。那么对于血压升高同时伴有心率增快达到了九十次一百次每分钟的高血压朋友来说你可以舌下含服一片倍他乐克，这个药物既可以降压也可以减慢心率。

第三个办法针对身边没有备药的朋友也不要着急。那么可以把你平时服用的降压药物拿出来临时加服一次。因为我们平时服用的降压药物都是常规剂量，是没有用到我们最大的治疗剂量的，所以这个时候临时加服一次是没有问题的，而且可以使我们的血压逐渐下降，避免血压的升高所带来的一些急性事件发生。