你平时喝茶吗？如果你也在担心自己的血糖升高，平时可以多喝这些茶，或能降血糖呢！罗汉果茶：

取2个鲜罗汉果，洗净，切片，放入大杯中，冲入沸水冲泡，盖上杯盖闷10~15分钟，代茶饮用即可。2个鲜罗汉果一般可连续冲泡3~5次。适用于口渴多饮，情绪烦躁的糖尿病患者。

荷叶茶：

取1张荷叶，洗净，撕成大片，放入砂锅中，加没过荷叶的清水浸泡30分钟，把砂锅置火上，小火煎至锅中的水沸腾后再煎30分钟，代茶饮用即可。适用于口渴多饮、胸闷及合并冠心病的患者。莲子心茶：

取3克莲子心，洗净，沥干水分，放入大杯中，倒入3克绿茶，冲入500克开水，盖上杯盖闷10~15分钟，揭盖，凉至温热饮用即可。适用于有心悸、失眠等症状的糖尿病性高血压患者。

姜盐茶：

取2克生姜洗净，切片，放入砂锅中，倒入约800克清水后置火上，小火煎至锅中的汤汁剩下500克；将6克绿茶、2克盐倒入大杯中，冲入煎好的汤汁，盖上杯盖闷10-~15分钟，揭盖，凉至温热饮用即可。适用于口渴多饮，烦躁尿频的糖尿病患者。

西洋参茶：

取5片干西洋参放入大杯中，冲入开水，盖上杯盖闷10~15分钟，揭盖，凉至温热后代茶饮用。适合因气阴虚所致的口干、口渴、乏力的糖尿病患者饮用。

金银花茶：

取10克金银花洗净，倒入大杯中，放入3克绿茶，冲入开水，盖上杯盖闷10~15分钟，揭盖，凉至温热饮用即可。金银花茶除修复损伤的胰岛β细胞外，还能改善肌体的胰岛素抵抗，激活受体，增强受体对胰岛素的敏感性。

以上这些茶，你有喜欢喝的吗？如果平时的你也喝茶，不如喝以上几款茶，还能有助降血糖呢！