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女性冬季保养的调理方式,该怎么做好?

来源: | 2021-01-13 19:07:08 | 人气:

导读: 护肤品需要换季 每个女人都希望拥有嫩滑细致的肌肤,于是护肤品成了最能让女人甘心掏钱的必需品之一。特别是每到季节变更的时候,女人也开始为护肤品“换季”,重新选择适

    护肤品需要换季


    每个女人都希望拥有嫩滑细致的肌肤,于是护肤品成了最能让女人甘心掏钱的必需品之一。特别是每到季节变更的时候,女人也开始为护肤品“换季”,重新选择适合自己肌肤的护肤品。


    佐登妮丝美容连锁小榄店美容总监李小姐称,秋冬时节脸部皮肤的补水保养固然重要,但身体的保养也不可忽视。脸部是人的第一印象,好好保养是应该的,但很多人往往容易忽略身体的保养。秋冬季节,肌肤十分干燥,这个时候给肌肤补充养分尤其重要,只有做好皮肤护理,在来年的春夏季节才会有健康而娇嫩的肌肤,要不然就会大为逊色。


    保养之道在于调理


    “秋冬季保健养生之道在于‘调’,调理好了,身体自然会健康,皮肤自然会好。”李小姐称,秋冬季的养生以适应气候变化为主。


    保持皮肤滋润,科学洗浴。秋初湿热并重,应注意皮肤清洁防止感染。秋冬季气候干燥气温低,忌洗浴过勤、水过烫、揉搓过重,忌浴液碱性太强,否则皮肤更为干燥,易发痒、皲裂。


    秋冬季节天气特点是干燥、寒冷,饮食宜遵循“秋冬养阴”的原则。多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品,如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品,以改善脏腑功能,增强抗病能力。


    精神调养。秋冬季精神调养要做到安然恬静、情绪稳定、胸怀开朗、心情舒畅,达到养精蓄锐。由于气候变化不定,冷暖交替,给人的生理、心理带来一定影响。因而必须注意心理上的调适,正确把握自己,学会自行解脱。可采取与朋友交流沟通、参加户外活动及文体活动等方式进行调理。


    精致温灸紧实护理


    冬季皮肤会呈现吸收差、循环差、代谢差,主要是微血管(皮肤的肠道)的运作变慢,从而皮肤变得没生机。佐登妮丝精致温灸紧实护理照顾您的肌肤度过寒冬。


    精致温灸紧实护理是利用舒穴手技和姬挚产品,打开脸部毛孔、放松脸部肌肤达到产品的渗透吸收。、可增加肌肤的耐受力、提高青春荷尔蒙,给予细胞深层滋养修复、透亮功效。配合热感拨筋手技,可放松脸部颜面神经的不适,带动血液循环,帮助微血管做运动。


    妇衡保健护理


    身体保养课程:女性到了冬季易出现手脚冰凉,易在腹部长脂肪,经前症候群的现象在冬季表现明显。女性要特别照顾好“三大冷感地带”——胸部、腹部、臀部,做个温暖+温柔的女性。佐登妮丝照顾到女性的秘密花园。


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