女性每个月总有那么几天不太舒服的经期时间，对于经期健康这件事，每个人都有自己的一些体会。那么经期血量增多，有血块，这些常见的问题是否暗示着身体出问题了呢？非经期用护垫真的卫生吗？关于经期的这4点常识要知道。

1.经血量的大小是否暗示着有健康问题？

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈黏液及阴道分泌物的混杂液体。一般来说，只要每月都有一定量的经血，规律来潮，都认为是正常的，不必过于担心。但是如果经血量异常得多，可能就要“警惕”了。经期血量异常增多，可能与卵巢巧克力囊肿、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤等疾病有关。如果有经血量异常增多的问题，建议及时就医，以免贻误病情。通常情况下，经血量过大会引发贫血、头晕乏力等情况，有可能影响正常的工作和学习。因此也是耽误不得的。

2.经血中有血块是否是子宫的问题？

一般情况下，女性经期排出的经血是比较黏稠的血液，呈现暗红色。但是也有时候，经血会结有血块。这一方面表明经血量可能相对较多，另一方面也的确反应出子宫收缩可能出现了问题。子宫收缩可能是受子宫结构性改变的影响，最常见的情况就是子宫肌瘤。因此，如果发现自己的经血里有大量的血块，应该到医院进行检查，排查是否是子宫肌瘤而影响到了月经。

3.卫生巾或者卫生棉条该怎么选？

女性经期都要用到卫生巾或者是卫生棉条。卫生巾和卫生棉条的用法不一样，但作用都差不多，女性朋友们根据自己的习惯选用就可以。但是要注意的是，常见的散装卫生巾存在质量问题的可能性还是比较大的，所以建议在选择时还是要有明确品牌的卫生巾，或是通过正规的渠道获取为宜。至于一天卫生巾或是卫生棉条的用量，应根据自己的经血量情况适时更换，即使在经血量比较少的情况下，仍然建议至少每三小时就要更换一次。否则带有经血的卫生巾中的细菌容易影响女性的健康。

4.非月经期间常使用护垫可取吗？

有的人喜欢在非月经期使用护垫，特别是在白带期间，觉得用完即丢比较健康和卫生。其实不然，女性的外阴需要保持一个比较干爽、透气、清洁的环境，这种看似讲卫生的习惯，其实是不利于女性私处健康的。无论这些用品如何舒适、安全，但它们不是很透气却是比较客观的，容易增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。