泡半身浴的基本方法：

    1.水温稍许高于体温(37~40度左右为宜)；

    2.浸泡至肚脐偏下的部位；

    3.浸泡时间为20分钟以上。

    在浸泡的过逐渐由内而温暖全身，促使身体排汗。即使在热水中浸泡的时间不长，也要避免出浴后身体着凉。

    美容瘦身半身浴方法：

    半身浴有助于血液循环、帮助排汗，从而促进新陈代谢。仅仅这两点就十分有利于。如果想要达到更好的效果，达到美容瘦身的目的，请这样做：

    1.入浴前做简单伸展运动；

    2.边洗半身浴边进行身体(用手掌轻轻按摩需要的部分，但是同一个部位的按摩不宜超过10分钟以上)；

    3.注意及时补充水分(可饮的茶水)。

    就让我们充分地享受这1个小时的半身浴泡澡时间吧。考虑到肠胃的，请不要在用餐后立即沐浴哦。