什么是啤酒肚？

　　一说到啤酒肚很多人默默低头看了看自己微微隆起的肚腩，特别是夏天，烧烤摊旁边最不乏白背心大肚腩，每每看到这一场景总会有家长对孩子说：“你长大了要好好锻炼身体，少喝啤酒，否则就会产生啤酒肚”。

　　其实啤酒肚有它自己的专业叫法——腹型肥胖。顾名思义它属于肥胖的一种，男性多见，主要是由于内脏器官中脂肪积累造成的。

　　啤酒肚叫做腹型肥胖

　　啤酒肚是喝啤酒造成的吗？

　　之所以叫啤酒肚完全是因为人们下意识地认为那些大腹便便的人右手里永远拿着一杯啤酒，特别是夏天这样的场景到处可见。

　　人们总是被事情的表象所蒙蔽，科学教会我们透过现象看本质。啤酒肚的出现是因为内脏脂肪堆积，而啤酒的热量真的那么高吗？

　　啤酒的热量并不高，甚至比其他的酒类还要低！

　　左手啤酒右手烤串

　　“啤酒肚”的危害有哪些？

　　“啤酒肚”不单单是显得油腻、不美观那么简单，它对我们的健康有着很大的危害。

　　●心血管疾病

　　《美国心脏病学院期刊》曾经做了专门的统计，“啤酒肚”的人比普通人更容易罹患高血压。长期的血压不稳定，随之带来的是心脑血管疾病的危险

　　●血糖异常

　　腹型肥胖的人会增加胰岛素的抵抗，从而更容易罹患糖尿病。正因如此，糖尿病世界卫生组织曾特意将世界防治糖尿病日的主题定为：糖尿病与肥胖。

　　●增加患癌风险

　　“啤酒肚”的产生离不开烤肉、酒精等饮食习惯，酒精早已被世界卫生组织列入一类致癌物，而“无肉不欢”的饮食习惯与肠癌相关。

　　哈佛医学院副教授Giovannucci及其他研究人员曾对40——75岁之间的健康男性（n=47732）进行前瞻性队列调查研究发现，腹型肥胖与大肠癌的发病率相关，换句话说，腰腹肥胖的人群更易患得大肠癌。

　　总结：“啤酒肚”不是因为啤酒引起，而是高热量饮食有关，“啤酒肚”对人体有诸多危害，我们要健康且规律的饮食，防止“啤酒肚”的产生。