空腹高血糖：指禁食至少 8 小时后血糖高于 130mg/dl。

　　餐后高血糖：指进食后 2 小时血糖高于 180mg/dl。非糖尿病者极少出现餐后血糖高于 140mg/dl 的情况，除非食量极大。

　　频繁或持续的高血糖可能对神经、血管和器官造成损伤，还可能导致其他严重情况。1 型糖尿病患者的血液中易积聚可导致酮症酸中毒的酮体。

　　对于 2 型糖尿病患者及 2 型糖尿病高风险者，极高的血糖会导致身体无法应对相关的潜在致命情况，即高血糖非酮性高渗综合征 （HHNS）。患者起初尿频明显，随后排尿逐渐减少，但尿液颜色可能变深，甚至可能严重脱水。

　　立即治疗高血糖症状有助于预防发生并发症。

　　1.高血糖的原因

　　若糖尿病患者出现以下情况即可能发生高血糖。

　　漏掉或忘记应用胰岛素或口服降糖药物。

　　摄入了与胰岛素剂量不匹配（过多）的碳水化合物，或一般均摄入过量碳水化合物。

　　感染。

　　患病。

　　压力大。

　　活动较少或运动比平时少。

　　参加剧烈体力活动，对血糖水平高而胰岛素水平低的患者尤为如此。

　　高血糖的症状

　　高血糖的早期迹象包括以下。

　　口渴明显。

　　头痛。

　　无法集中注意力。

　　视物模糊。

　　尿频。

　　疲劳（虚弱、疲倦感）。

　　体重下降。

　　血糖超过 180mg/dL。

　　持续高血糖可能引起下属问题。

　　阴道和皮肤感染。

　　伤口愈合缓慢。

　　视力下降。

　　神经损伤可引起足部感觉疼痛、冷，或足部敏感性下降，并出现下肢毛发脱落或勃起功能障碍。

　　慢性便秘或腹泻等肠胃问题。

　　眼部、血管或肾脏损伤。

　　2. 如何治疗高血糖？

　　对于糖尿病患者，若注意到任何高血糖的早期征兆，应检查血糖水平并咨询医生。医生可能询问数项检查结果数值，并可能推荐进行以下改变。

　　增加饮水量：饮水有助于通过尿液清除血液中多余的糖分，还有助于防止脱水。

　　多运动：运动有助于降低血糖。但在某些条件下，运动可使血糖进一步升高。请咨询医生何种运动最适合自己。注意：对于血糖较高的 1 型糖尿病患者，需检查尿液中是否有酮体。尿液中存在酮体时应避免运动。对于血糖较高的 2 型糖尿病患者，需确定自己的尿液中无酮体且体内的水分充足。只有达到以上控制水平，医生才可能让患者进行运动。

　　改变饮食习惯：可能需与营养师见面，并改变摄入食物的数量和种类。

　　更换药物：医生可能改变服用的糖尿病药物数量、时间或类型。先与医生交流，否则不要进行任何改变。

　　对于血糖水平超过 250mg/dl 的 1 型糖尿病患者，医生可能要求检查尿液或血液中是否存在酮体。

　　对于血糖水平高于治疗目标者，请咨询医生。

　　3.如何预防高血糖？

　　若努力控制血糖，遵循膳食、锻炼和药物计划，就不必担心发生高血糖。建议采用以下方法。

　　了解自己的饮食，计算每餐和零食中碳水化合物的总量。

　　定期检查血糖。

　　告知医生自己是否反复出现血糖异常。

　　佩戴医疗标识，让他人知晓自己罹患糖尿病，以应对紧急情况。