月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝。年轻人白天没精神，一到晚上无限嗨，各种夜宵 + 手机刷到天明，不熬个夜都觉着是辜负了打工人的美好时光。

「再追一集剧！」

「聊完这句我就睡！」

「这是最后一局游戏！」

图片：来源网络

都知道晚睡伤身体，能做到早点儿放下手机的朋友却寥寥无几。

而且每次熬完立马后悔，熬夜后反应迟钝、皮肤衰老、脱发、黑眼圈统统找上来，猝死、以及患上心血管疾病和癌症的风险也会大大增加，简直是拿命在熬！

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怎么办？不想脸色蜡黄随时有猝死风险，但是又控制不了想熬夜啊！

别慌！丁香医生来拯救你！

就在 4 月，丁香医生小程序全新升级，各领域专家医生齐来科普，海量健康知识实时更新，年轻人关注的熬夜、脱发、营养、减肥、护肤、医美整形等各式各样的话题均有收录！

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皮肤、营养、肿瘤医学等各领域专家将针对 3 个超高热度话题「熬夜补觉有用吗」「果汁比可乐健康吗」「癌症为什么越来越常见」做科普。

比如今天，针对熬夜话题，我们就特邀神经内科、皮肤科等不同领域专家跟你说一说熬夜后的补救措施。

让注定戒不掉熬夜的你，至少知道怎么健康补觉、怎么熬夜后还不显老！

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