导语：“细数门前落叶，倾听窗外雨声”，随着年龄的增长，我们早已褪去年轻时的锋芒，更多地彰显出对生活，对事业的沉稳。

家住河南商丘的王大哥今年已经42岁了，都说男人四十一枝花，四十岁正是男人家庭与事业的上升期，然而对于四十多岁的王大哥而言，自己却怎么也高兴不起来，原来，就在前段时间，王大哥因为身体不适，到医院检查时被告知自己患上了酒精肝，体内的转氨酶已经高达280，已经超出正常值好几倍。

在得知这个消息之后，王大哥感觉天都要塌下来了，因为自己之前身体并未出现异样，怎么就突然被查出酒精肝呢？

后来经过医生询问得知，王大哥之所以被突然查出酒精肝，其实多半与他常年大量饮酒的习惯有关，原来，王大哥自家经营着一个小饭店，经常都会遇到亲朋好友过来捧场，而每次遇到这个的时候，王大哥都会受邀去喝上几杯，就这样一来二去，喝酒也成了王大哥的一种生活习惯，哪怕平日没事的时候，王大哥都会迷上几口，然而，让王大哥怎么也没有想到的是，正是因为自己的贪杯，最后害了自己。

医生指出：酒精中的主要成分就是乙醇，而乙醇在进入我们人体之后会转化为乙醛，而乙醛主要就是通过我们肝脏代谢出体外的，如果长期大量饮酒，会对我们的肝脏造成直接伤害，严重的时候便会引发酒精肝以及肝硬化的发生。

医生提醒：经常喝酒的人，若出现4个“信号”，八成是肝脏在“哭求”！

1、喝酒容易脸红

我们会发现，很多人在喝酒的时候经常会出现脸红的情况，其实这多半是肝脏受损导致的，这主要是由于肝脏受损，导致酒精进入人体之后无法被肝脏及时代谢所引起的，从而会出现脸红、容易醉酒等表现。

2、血压升高

肝功能受损的人，在喝酒的时候还会导致我们体内的血压出现异常，这主要是因为酒精加速血液流动，导致血管扩张，从而降低饮酒者的血压，但当酒精分解和代谢时，血管收缩，血压上升。

3、尿液发黄

当我们肝脏受损的时候，在喝酒的时候还会导致我们尿液的颜色发生变化，这主要是因为肝脏受损会影响胆红素在体内的代谢，当体内胆红素升高至一定程度时，其中一部分便会从我们的尿液中代谢出体外，从而会出现尿液的颜色黄如茶。

天然“护肝王”被揪出，手头再紧也要喝，还你“婴儿肝”！

欧晓娟，我国知名的肝病专家、主任医师，从事肝病研究至今已经30多年的欧主任，擅长领域：急慢性病毒性肝炎、乙肝、丙肝、轻中度酒精肝以及肝硬化等，在这30多年的从医道路上，欧主任也有着自己多年的经验和总结。

其研究成果之一，便是发现了荷ֺֺֺ香ֺֺ豆中所含有的硒元素、多糖以及皂苷类活性物质，能够修复受损肝细胞，促进肝脏的新陈代谢，降低转氨酶以及抑制肝细胞癌变等帮助。

早年时期的欧主任，曾还做过这样一个实验，乙肝患者的病人，在服用之后，睡眠质量明显改善，胃口也渐开，在服用一段时间之后，体内的转氨酶均呈现出不同程度下降趋势。

此外，欧主任还指出，对于那些原本就已经出现肝功能损伤的患者而言，在平日生活中，还可以选择常按“地筋”的方式来养护我们的肝脏，早在《黄帝内经》记载：“肝者，其充在筋；肝气衰，筋不能动。”因此，观察“筋”的表象，可帮助我们判断肝气的状态，坚持按揉“筋”，能养肝护肝。

地筋位于我们足底部的凹陷处，一般情况下，肝气不足，血不下行的人，按摩推拿地筋的时候，会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，而脾气暴躁，肝火旺盛的人，按摩推拿这根筋，会感觉很硬，像一根麻绳，推拿起来酸痛，但是把这条硬筋揉软后，会有很好的帮助。