小编前几天去健身房的时候，看到很多体重有些超标的人都在跑步机上挥汗如雨，经过了解，原来这些人都是健身减肥的，主要原因就是不想得糖尿病。糖尿病和身体肥胖有必然的联系吗?

　　那么，糖尿病和肥胖之间到底有没有关系呢?

　　糖尿病和肥胖是否有联系

　　糖尿病与肥胖超重是有关系的，为什么呢?因为如果我们的体重超过了正常的百分之十，就是肥胖了。

　　一般对于胖人来讲，如果他的血糖高了，在把血糖控制在正常状态以后，再将体重控制在正常范围之内，那么他的血糖往往就不会再高了，也不一定需要用药物来维持。

　　所以我觉得，对于一些胖人同志，如果怀疑自己是不是得糖尿病了，或者是出现了糖尿病可能出现的症状，那么首先，就要先把饮食给控制住。

　　人为什么会胖，就是因为我们的摄入量大于排出量了，我们的身体消耗不了那么多，就会引起肥胖和糖尿病，所以说我们就要控制我们的摄入量。

　　什么人会得糖尿病

　　糖尿病有的是家族性的，也有遗传性的，这些和胖是没有关系的。但是如果在没有家族病史和遗传的情况下得了糖尿病，那么和肥胖是断不开联系的。

　　除此之外，高龄老人在六十岁以后，随着年龄增长，患上轻微糖尿病的人也逐渐增多，尤其是男性，这和胰岛功能衰退是有关系的。

　　而且处于妊娠期的人也很容易患上糖尿病，但是大多都是在妊娠期结束之后自己痊愈。

　　糖尿病如何治疗和控制

　　糖尿病的治疗，按照过去的观点，首先就是要进行饮食方面的控制。

　　但是，饮食控制是非常困难的，因为人活着如果不能吃自己喜欢吃的东西，那么能让自己快乐的事情基本上就少了大半。

　　如果饮食控制不了，那么就赶紧使用降糖的药物，有口服药物，也有注射胰岛素，有短效的，也有长效的。

　　经过饮食控制和药物控制，将血糖保持正常，不要让糖尿病发展出并发症。

　　糖尿病的并发症是非常讨厌的，不好处理，所以对于糖尿病我们一定要认真对待。

　　在饮食方面，糖尿病人要有一个食谱，每天吃多少的蛋白、多少脂肪、多少卡路里和碳水化合物，都应该有正确的分配。

　　早晨、中午、晚上都具体吃多少，这个分配我们一定要合理。

　　综上所得，糖尿病除了家族遗传之外，和肥胖是不无联系的，糖尿病和并发症非常可怕，所以为了我们的身体健康，我们一定要注意，千万不能让自己的体重超重了。