咽喉炎，是临床上常见的一种呼吸道疾病，有急性与慢性之分。但由于对咽喉炎识别度低，很多人根本不知道自己身患咽喉炎，导致病情加重，治疗难度也加大，那到底咽喉炎日常有什么表现呢？怎么判断自己是否得了咽喉炎呢？

如何判断自己是否得了咽喉炎？医生：有这5种表现那就是了

1、喉咙发痒

在日常生活中，你是否有总想把喉咙里不舒服的东西咳出来，或者总觉得喉咙里有东西在爬，痒痒的不舒服，这正是咽喉炎最初期的表现。

2、喉咙有干燥感

这种干燥感，即使喝再多的水也压不下，根据个人情况而异，有些会很强烈，部分人只是轻微。这种表现的出现，是咽喉部的植物神经功能失调所引起的。

3、喉咙有疼痛感

喉咙的这种疼痛感，在咽喉炎发作的时候特别明显，在喝水、咽口水、吃东西的时候也会觉得痛，特别让人难受。

4、喉咙有异物感

所谓咽喉部的异物感，主要是指有些东西似乎在喉咙部卡住了，或者黏住了，有时候说不清楚有东西，就是觉得难受，且越注意，这种感觉越明显。

5、下意识地经常“清嗓子”或“半声咳”

由于感觉有东西在喉咙里，咽喉炎患者就会下意识地出现“清嗓子”或“半声咳”的行为，只有这样才会觉得嗓子会舒服些。

如果在日常生活中已经出现了以上3种表现，就需及时去医院确诊进行治疗。同时除了必要的药物治疗外，生活中的自我疗法与调养也是必不可少的。

得了咽喉炎怎么办？日常生活中坚持3大疗法，治好咽喉炎事半功倍

1、一般疗法

这也是治疗咽喉炎的基本疗法之一，主要是指改变生活方式，如饮食以清淡为主，不吃辛辣、油腻的食物；最好戒烟戒酒、及时补充水分；同时要坚持适度的锻炼来提高身体免疫力，多休息，远离有过敏性、刺激性的环境，减少咽喉炎发作次数。

2、抗炎疗法

在咽喉炎发病初期，进行抗炎治疗是有必要的，具体方法是用1%碘甘油或2%硝酸银轻轻反复涂擦咽壁，可促进炎症慢慢消退；若炎症已经侵及喉部或气管，则可以在医生的指导下，进行适当的抗生素或激素雾化吸入治疗；咽喉炎病情严重者，医生也是首选青霉素肌注或静滴，并根据病情随时更换效力强的抗生素。

3、中药茶剂疗法

中药茶剂疗法，非常适合咽喉炎患者的自我调养，可以选择一些有利清嗓润肺、止咳化痰等功效的药用食物，坚持泡水喝，推荐一款清肺化痰，止渴润喉的茶饮：润肺功效的银耳、莲子；有化痰止咳功效的

；也有清热解毒功效的甘草、玉竹。每天烧一壶，一天坚持喝3次，对于缓解咽喉炎出现的咳嗽口干、喉咙痛、痒、干、声音嘶哑等不适症状，清肺化痰，止渴润喉，可以家中常备。