导语：一到夏天洗澡就是我们大家不可不谈的一个话题了，天天洗澡也是很多人已经养成的习惯，可一说到洗澡的次数，不同地区的人也保持着不同的想法与答案，南方人比较习惯天天洗澡，而对于北方人来说，可能更加习惯性地选择一周洗2~3次澡。

天天洗澡和一周洗一次澡的人，谁的身体会更好一些？到底哪种洗澡的频率会更好一些呢？

让我们从影响洗澡频率的因素说起吧！

01天天洗澡，和一周洗一次澡的人，谁的身体会更好？

其实说起这个问题来，答案并不是唯一的，对于不同的人或者是不同情形下的人来说，洗澡的频率也不是绝对的，还需要根据以下这几个因素来看。

肤质差异

有的人他的皮肤天生就比较敏感，从脸到身上经常就是一碰就红的状态，角质层比较薄，也非常容易受到外界因素的刺激，平时他们在洗脸护肤时用的都是敏感肌专用的护肤品。

在洗澡的时候也会格外注意水温，搓澡时不敢太用力，否则皮肤就会变得通红肿痛，对于此类人来说每天洗澡可能不太合适了，这样有可能会损伤到皮肤屏障，搓澡过度，也会降低皮肤的抵抗力与免疫力，一周洗一次澡会更加适合他们。

但是有的人，他们连自己都笑称自己是“城墙皮”，他们的皮肤都比较耐造，不管平时如何摧残，依然保持着非常好的状态。

他们的皮肤天生就比较好，皮肤屏障也比较棒，角质代谢是比较旺盛的状态，可能昨天刚搓过澡，今天在洗澡时又可以搓出许多泥条对于此类人来说，或许每天洗澡是非常好的选择，一周洗一次澡，反而会让全身脏脏的，浑身上下不舒服。

季节问题

这一点可能大家都应该了解，现在立夏已经过去了，盛夏马上就要来临，可能大家都已经发现了自己的洗澡频率，也在慢慢上来了。

之前冬天的时候每次洗澡都会耗费许多时间，衣服也需要一层一层的脱，搓背也要搓好久，每次洗澡都感觉特别麻烦，所以在冬天洗澡的频率会降低许多，甚至一周洗一次澡是非常正常的状态。

但是夏天来临的时候每天都特别热，经常坐着不动都会出现出汗、出油的情况，如果一个星期不洗澡的话，那么这些分泌物非常容易堵塞毛孔，还会引起感染的情况。

长期不洗澡也会让身体出现臭烘烘的味道，所以夏天大部分人都会选择每天洗澡。

所以，当我们处于不同的季节，一周还是一天洗一次澡，在选择上也会出现不同。

体型区别

如果出现了两个人，一个人是胖子，另一个人是瘦子，非要选择的话，那么自然是胖子一天洗一次澡，瘦子一周洗一次澡。

因为肥胖人群有一个普遍的共性那就是容易出汗，平时正常走路也有可能会出汗，与别人一起跑步时出的汗也会更多，对于他们来说一天洗一次澡会比一周洗一次澡更加合适，特别是在夏季，可能一天不洗澡就会臭臭了。

反之比较瘦的人出汗问题就不会那样严重，洗澡的频率自然也可以比肥胖人群更低一些。

02洗澡时的2个坏习惯，或会在不经意间损害健康，为了家人了解一下

劳累时立即洗澡

有很多人都有劳累时泡澡的习惯，其实这个习惯一点都不好，因为身体乏力时，无论是无论是体力劳动还是脑力劳动后都要需要休息，而不是直接洗澡。

劳累后洗澡容易引起心脏和脑部供血不足，甚至发生昏厥。劳累后洗澡严重的影响健康，不划算啊。

洗太冷水or太热水

身体素质要是不太好，真洗不得冷水澡。比如心脏不好的人，洗冷水澡，可能就被冷水给“刺激”坏了，出了事就遭罪了。

我们所建议的冷水澡，一般指5~20度的水温。洗冷水澡要讲究循序渐进，初试者先以高温度开始，然后慢慢降低水温。

至于热水更洗不得，烫坏了皮肤，免疫系统也是会遭到破坏的。况且，水温太高，会使血压升高，令人头晕、心慌甚至晕倒。

晕倒后长时间不被人察觉，后果很严重，老人尤其要注意。

结语：其实每天洗澡和一周洗一次澡的人在身体上没有任何实质性的区别，主要还是由于个人的体质，季节与体型不同而已，除此之外在洗澡时也要注意以上这几个事项，避免在洗澡时对身体产生伤害。