夏天人们排出的汗液明显增多，体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失。
而茶叶是含钾食物，红茶中钾的一平均浸出值为每克茶汤24.1毫克，绿茶为10.7毫克。
另外，排出体外的大量汗液会导致体内水分不足，因此要不断地补充水分。
观茶坊FOCUSTEA
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来源： | 2021-06-06 16:19:36 | 人气： 次
导读：夏天人们排出的汗液明显增多，体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失。而茶叶是含钾食物，红茶中钾的一平均浸出值为每克茶汤24.1毫克，绿茶为10.7毫克。另外，排出体外的大量汗液会导致
夏天人们排出的汗液明显增多，体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失。
而茶叶是含钾食物，红茶中钾的一平均浸出值为每克茶汤24.1毫克，绿茶为10.7毫克。
另外，排出体外的大量汗液会导致体内水分不足，因此要不断地补充水分。
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