50岁好似一个人的分水岭，年过半百之后人更加关注自己的健康，对于自己身体更加爱惜。今天我们门诊来了一位阿姨，上来跟我说的第一句话就是，大夫我觉得我自己不是特别好，我觉得我手术之后一直没有痊愈。

听完阿姨的话，我们先是看阿姨之前的病例，阿姨得的是“髌骨外侧过度挤压综合症”。紧接着给阿姨做查体，阿姨的双侧膝关节活动度很好，相比于术前相比有很大变化。双侧磨髌疼痛都是0分，外侧支持带压疼痛5分，内侧间隙压疼痛5分。从检查的结果来看，阿姨的恢复并没有这么差。有一定的疼痛感是正常现象，尤其是这种退变性的疾病，我们的临床经验手术后大概要恢复一年左右。阿姨还在康复阶段，还需要后期坚持锻炼肌肉，恢复的效果才能更好。

继续跟阿姨的沟通之后，我们才了解到阿姨的想法。阿姨的想法是做手术后就应该是完全康复，更主要的是手术后锻炼很少，阿姨在康复方面主动性比较差。我跟你阿姨说手术比较成功而且恢复的不错，阿姨一直难以相信，一直在跟我反复强调，今天还有疼痛，用不用给开一些药物，总希望我再给她“看一看”，“按一按”。我们给阿姨的回复特别简单，手术非常成功但是想更好的康复，必须需要她自主的锻炼。而且阿姨现在的问题，已经不是髌骨问题，更多的是她心理上的问题。关注自己的身体健康可以理解，阿姨现在需要做的是认真听从我的建议，增强康复的主动性。

面对疼痛我们及时就医，听从医嘱配合完成康复，这个过程中肯定是有些困难的，人在伤病面前最怕的就是懒惰。注重健康要表现在行动上，而不是表现在嘴上，相信今天跟阿姨沟通之后，可以起到很好的提醒作用，希望阿姨的髌骨康复越来越好。