网友提问：我最近经常头痛，发作时太阳穴总是突突地跳，眼睛也又酸又胀的，而且每次都持续好几个小时，特别难受。

去了社区医院，医生说我这是偏头痛，建议我去医院检查。请问偏头痛是啥？有啥办法可以缓解？

偏头痛是最常见的头痛类型之一，属于血管性头痛，有容易反复发作、女性患者居多、发病年龄较早等几个特点。

临床上，根据发作前是否有先兆症状，可以将偏头痛分为2种类型：无先兆性偏头痛、先兆性偏头痛。

1. 无先兆性偏头痛

无先兆偏头痛也称为普通偏头痛，占偏头痛总数的80%，大多数偏头痛都属于此类型。

这类在头痛发作之前患者常常没有明显的先兆症状，少数人会出现全身乏力、疲劳、食欲不振等表现。

2. 先兆性偏头痛

顾名思义，这类偏头痛发作前会有先兆症状出现，最常见的视觉先兆，如发作前眼前出现暗点或闪光。

此外，还可能出现感觉先兆，常表现为上肢和面部针刺感、麻木感；语言先兆，常表现为语言障碍等。

日常生活中若碰上偏头痛发作，可以采用以下方法来帮助缓解疼痛。

① 注意休息

头痛发作时，在遮光、安静的房间休息，可以放松情绪、缓解疼痛。

② 热敷或冷敷

在头痛的部位进行冷敷，可以降低血液温度，对发烧、酒后引起的头痛效果较好。

热敷则对受凉、血管痉挛有较好的作用。热敷时还可以将双手或双脚浸泡在热水里，也有助于缓解疼痛。

③ 及时治疗

如果病情严重，可以在医生指导下服用止痛药。如果头痛反复发作或症状加重，建议及时到正规医院就诊治疗。