一直以来，健康长寿都是人们的理想和追求，而且，很多人为了达成这一目标，也做了很多的养生工作，但是你有发现吗？大多数的男性寿命会比女性短上很多。这并不是信口开河，有研究数据表明，中国男人的平均寿命比中国女人短5到10年左右，这是为什么呢？其实，和男性在生活中的一些损伤身体健康、寿命的习惯有关，特别是以下几种，被称为男性寿命的“杀手”，如果你有，建议尽快改掉。

5件事是男性寿命的“杀手”，别再继续做了

1. 抽烟喝酒

抽烟喝酒的危害大家应该都略知一二，抽烟是肺癌的高危因素，同时二手烟还会对身边其他人的健康造成影响。而喝酒是肝癌的危险因素，同时喝酒还会对神经系统造成伤害。

2. 熬夜

熬夜成了很多男性的“必修课”，白天工作了一天，晚上好不容易有点自己的时间，当然想多熬一会。但是熬夜对身体毫无好处，大脑无法充分休息，身体内分泌也被打乱。

3. 压力过大

许多男性都担负着生活和工作的双重压力，而男性往往不善于表达，把压力都放在心里，自己默默承担。当能承受的压力超出限度后，就会出现身体方面的问题。所以男性也要学会用合理的方式排解自己的压力。

4、久坐不动

很多人在生活中会比较懒散一些，能坐着绝对不站着，能躺着坚决不坐着!看起来好像是舒适的“享福”了，实则不然。

久坐不动不仅会造成下腹部和腿部的脂肪堆积，增加肥胖风险；而且还容易使得血液循环减慢，时间长了会降低自身的新陈代谢速度，那身体中的毒素和垃圾会无法被顺畅、及时地排出，时间久了之后，这些东西就会给身体带来安全健康隐患。

5. 有病硬扛

很多男性生病对的第一反应就是硬扛，扛扛就过去了。但是很多病不能抗的，像是一些老年慢性疾病如高血压等，是需要及时进行用药控制的，如果一味只靠自己身体免疫力来抵挡，而不进行医疗手段干预的话，是很危险的，特别容易引发一些突发的心脑血管疾病，十分危险。

以上几个对身体健康损害极大的坏习惯，看看你中了几个，如果有的话，为了健康着想，及时地改掉比较好啊。