提起高尿酸病情，想必大家应该并不陌生，近些年来，随着人们生活水平的提升，这类病症在现代生活中的发病率也变得逐渐升高起来。在临床上，约有60%左右的高尿酸病情都会伴发一些并发症状况出现，应该引起人们的高度重视和慎重对待。

很多人往往认为只有通过血常规检查的方式，才能发现体内的高尿酸病症，以至于在平时生活中，未能及时发觉因为尿酸升高而带来的身体变化。等到自身有所察觉时，已经步入了病情晚期状态，不仅给患者带来了较大痛苦，也增加了无谓的治疗难度。

上厕所时，若有4种异常出现，多半表示尿酸太高，劝你不妨留意

1、尿液颜色有异常

当尿酸逐渐升高之后，肾代谢也就会出现了异常。肾功能出现问题之后，尿液颜色也会随之变化，正常状态下的尿液多半是透明或者微黄的，但如果发现尿液呈暗黄色或者是骨头汤的颜色，可能就是体内的尿酸已经升高了，务必马上去医院进行检查。

2、尿液状态有变化

当罹患高尿酸病情之后，也会导致我们的肾脏功能受到损伤，引起肾小球的滤过能力变化，一些大分子蛋白物质趁机泄露进入尿液之中，就会造成蛋白尿的反常状况，常表现为尿液中带有泡沫的迹象表现。

3、泌尿过程有异常

当体内的尿酸逐渐升高之后，过多的血尿酸无法跟随尿液排出体外，此时也会沉淀在关节周围，形成尿酸盐结晶、以及风湿类的疼痛。另外，尿酸盐还会堵塞住我们的泌尿管道，容易造成泌尿障碍、排尿困难等不适情况。

4、下肢莫名水肿

肾脏是体内代谢和排泄水分的重要器官，一旦其因为高尿酸病情受到不利影响，就会引起水液代谢状况的紊乱失衡，或导致局部出现水液潴留的反常变化，引起下肢部位的水肿。

若是不幸查出高尿酸病情，也不要过度慌张，常做2件事，或能利于降酸护肾

1、补充降酸素

高尿酸的人，想要稳定尿酸，最好能够及时控制体内的尿酸情况，通过补充一些降酸物质，帮助体内尿酸的排出。建议试试降酸素贡栖玉苓，它是从白茅根、玉米须、茯苓、向日葵花粉等多种天然石材中提炼浓缩制成的，具有很高的营养价值，而且活性高，有助于吸收和利用。

研究显示，贡栖玉苓可以中和身体内的血尿酸，帮助迅速排出体内多余的酸性物质，促进排尿，让身体慢慢消除水肿，改善小便不利四肢水肿的情况；同时贡栖玉苓中含有植物钾，这一类的钾质能有效抑制尿酸的沉淀，还能溶解已经沉淀的尿酸结晶，提高身体对嘌呤的代谢能力，健脾利水，对肾脏也不会带来负担，降低痛风的发生风险。

2、多运动

通过积极的运动锻炼，可以加速自身的新陈代谢，利于促进尿酸的消耗和排泄，进而对于尿酸含量的稳定和自身健康保持，起到积极有利的辅助效应。