什么红最美的？当然是流动的血液，请自行想象：浓度均匀的鲜血，颜色呈自然的鲜红色，看起来就很“美味”...请不要误会，我不是吸血鬼更不是变态，之所以这么说是因为，今天为大家讲的是“血液粘稠”。

血液也有一定的粘稠度，太稠的血液会堵塞血管，血管一堵，各种各样的病就会给你“添堵”。具体什么样的病，请您往下看。

危害重重，阻断通往“长寿”的道路

厚厚的血液很容易与高脂血症混为一谈，或者认为高脂血症是厚厚的血液。事实并非如此。高脂血症指的是高血脂，有时是由高胆固醇引起的，值得注意的是，高脂血症可能是血液粘度。血液粘度可能是因为血液粘度过高，就像懒惰的胖子一样，在血管中流动过慢或不流动。( 相关阅读 - 血脂异常分为四种，你能阅读血脂测试报告表格吗？

血液粘度可能是导致许多慢性疾病的原因，例如：心脏血液阻塞，可导致冠心病；脑血流受阻，即中风；如果血液堵塞于眼底血管，将导致视力下降，甚至失明；如果肾内血液流动，会导致肾动脉硬化；如果四肢血流不畅通，就会导致瘫痪。

等等，以及高血压、胆结石等疾病，可能是，但不限于，是由血液粘度引起的，因为血液遍布全身，所以血液粘度基本上会导致全身问题。

出现这些信号，提醒你血液粘稠了！

1. 早晚醒来。顾名思义，就是早上起来头晕，大脑醒得慢，好像睡不着似的。晚上，晚饭后，精神突然兴奋起来，别人想睡饱，吃饱要高。除了每天的坏习惯外，它还可能是由浓血引起的。

2. 午餐后困倦。许多人认为，当他们饱了，就会感到困倦，这是由于午餐后血液循环加速造成的，如果血液粘度很高，大脑的血液供应不足。

3. 突然视力模糊。一些老年人的视力已经恢复正常，在确认没有老视等眼疾的情况下，偶尔会出现视力模糊，主要是因为血液太黏，导致血管血流阻塞，营养物质和氧气不能及时输送到视觉神经，造成眼睛暂时缺血和缺氧，使眼睛视力模糊。

4. 嘴唇呈紫色，工作气短。血液粘度高的嘴唇由于血液中红细胞增多而变成绿松石色和紫色。此外，如果你轻微运动时有哮喘，请注意发作时是否有心血管问题。

5. 蹲下呼吸困难。蹲下是指流回心脏的血液会直线下降，如果血液太厚，血液循环不足，氧气和二氧化碳无法及时交换，从而导致肺和脑缺血等重要器官的出现，导致呼吸困难、窒息等身体缺氧。

血液粘稠怎么办？多喝水呗

并没有敷衍你，真的要多喝水。

1. 注意饮用水

水是最有效的稀释剂，早上醒来，人们会感到口渴，整个身体都处于缺水状态。这是因为晚上睡觉是一种失水，使血液变厚。早上起床后，三餐前（饭前一小时）和睡前一小时，最好喝 200 毫升（一杯普通的玻璃杯）。

2、少吃动物肝脏及甜食

中国喜欢吃动物肝脏，肝脏不仅营养丰富，最重要的是美味，而且高血年的人应该少吃，不要吃。动物肝脏除了含有大量胆固醇、胆固醇外，还会升高血脂，还会增加血液粘度。

3、身体不适及早就诊

一旦身体上出现这些示警信号，就要引起注意，尽快查找具体的病因及早治疗。血液流得畅快，病痛自然远离你~希望大家都有一个健康的身体！