女孩长到一定的年龄都会来月经，第一次月经叫做月经初潮，除了怀孕期间以及产后的一段时间，大姨妈可能会暂时离开，以后的每个月基本上都会来一次月经。其实很多女性朋友特别讨厌来月经，因为来月经时不仅需要遵守很多禁忌，而且身体还要承受着各种各样的不适。特别是对那些生活中月经不规律的女性，大姨妈的突然造访会让她们非常尴尬。其实女人在月经快要来的时候，身体也是会发出一些信号，提醒你要准备姨妈巾了。看看这些信号你都有吗？

女人若有这3个感觉，或许是“大姨妈”快来了，提前准备卫生巾吧

1、身体水肿、乳房胀痛

生活中很多女性在来大姨妈之前，身体发出的微妙变化也是有所不同的，比如说有一些人带快来大姨妈的时候，身体会出现水肿和乳房胀痛的情况。其实出现这些问题都是因为在月经前，女人身体里存在着水分滞留的情况。在来大姨妈之前，之所以会出现乳房胀痛，是因为女性体内的激素发生了强烈的变化，导致雌激素和孕激素分泌过多，进而就会刺激到乳房，所以使乳房出现了张通的情况。

2、生气易怒

其实女性的情绪和月经也是有密切关系。生活中很多女性会发现，自己在快要来月经的时候，特别容易烦躁易怒。这种情绪的变化，主要是因为体内激素发生了强烈改变而导致的。如果你最近一段时间脾气非常暴躁，因为一点小事可能就会大发雷霆，那这可能是月经快要来的前兆。这个时候快要准备好姨妈巾吧！

3、食欲大增

对于那些月经特别规律的女性，哪一天来月经会提前准备好卫生巾，但是生活中很多女性月经不是特别的规律，如果你发现最近一段时间自己的食欲大增，对于平时一些不特别喜欢吃的东西，最近也特别感兴趣，那可能是月经即将到来的一种信号。所以在这个时候，女性朋友不妨多吃一些补血的食物，比如说红枣，枸杞，葡萄干，尽量少吃那些辛辣刺激，高脂高糖的食物。

如果你觉得这篇文章对你有所帮助，不妨给小编一个赞，还可以在下方评论区留下你的意见和观点。也可以把它转发出去，让更多的人受益，关注小编的百家号，每天定时更新相关的健康知识。