水是生命之源，有水的地方才会有生物的存在，我们的身体大约70%是由水分构成的。而且水分也会参与到我们身体的各种新陈代谢。所以说在平时一定要保证身体水分充足，这样的话才能够维持正常的生命活动。有相关的研究发现，如果我们人体三天不吃饭，只喝水可以活得好好的，但是如果三天不喝水的话可能就不行了。所以今天我们就来讲一下，有关于喝水的那点儿事儿。

一般情况下，我们每天要保证喝八杯水，大约在1.5到2升左右。但是在我们的日常生活当中，很多人不喜欢喝水，或者是忘记了喝水。而且很多人会发现，自己喝完一杯水之后，没过一会就要去厕所里排尿。但是有一些人即使喝了很多的水，上厕所的次数也非常的少，那么这到底是怎么回事呢？

为什么有人一喝水就有尿，有人喝多却很少？或许和这3个原因有关

1、膀胱储尿量少

由于每个人的体质是不一样的，所以说膀胱的储尿量也是有很大的差异，如果说你一喝水就爱跑厕所，那么很可能说明你的膀胱容量比较小。其实我们的膀胱是具有一定伸缩性的。膀胱就像我们的微博一样，我们的胃不吃东西越多，胃部就会被撑得越来越大。膀胱的储尿量也是这样。

想要增加膀胱的贮尿量，那么就需要你不停的喝水，如果有尿意的话不要接着去拍，可以稍微憋一会尿，这样的话就可以让膀胱的储尿量变大，当然在这里并不是建议你长时间的憋尿，如果长时间憋尿的话，对于我们的身体健康是十分不利的。

2、平时喝水太少

在我们的日常生活当中，有一些人一喝水就上厕所，可能会觉得非常的麻烦，就会自觉的减少喝水的量。其实这样的做法是非常不好的。而且这样的话可能就会加重你一喝水就上厕所的症状。这是因为在平时如果喝水比较少，那样的话身体当中的尿酸浓度就会比较高，而我们的膀胱对于尿酸是非常敏感的。随着尿酸的不断增多，就会使得身体产生更多的尿液。所以说就会导致你频繁上厕所。

3、膀胱括约肌太松

一喝水就要跑厕所，除了以上这两个原因之外，也可能和膀胱括约肌比较松弛有关系。把这样的情况多数会发生在产妇或者是孕妇的身上。所以说如果发生了这样的情况，在平时就要积极的锻炼自己的身体，让膀胱括约肌变得紧实，就可以有效的缓解这个症状了。

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