虽然说甘油三酯是我们身体活动所必须的物质，能够提供运动所需的能量，但是也不是说甘油三酯的水平越高越好，如果超过了1.7mmol/L这个健康线，那么心血管可能就不太好受了。

事实上，甘油三酯是检测血脂健康的一个重要标准，如果检查出来血脂超标了，那么也就说明是高血脂找上门，而说到高血脂大家可能也就清楚多了。高血脂作为一种慢性代谢疾病，对于心血管的伤害非常大，如果长期得不到控制，将会引起更加严重的并发症，如心梗、脑卒中等。

对于高血脂这个疾病，今年65岁的李大爷可谓是深有感触。在前几年，李大爷在医院检查出了血脂偏高的毛病，但是他却没有重视，因为身体根本就没有什么不良的反应，因此平时就是该吃吃、该喝喝。没想到前段时间，高血脂引发了脑梗，让李大爷住院了一个多月才从鬼门关回来，不仅耗费了大量的钱财，命都差一点救不回来。对于这次经历，李大爷有感而发：“劝君莫沾此病，早发现，早治疗，健康最重要。”

你的甘油三酯水平是否超标？看看有没有4个“危险”信号

1.经常性的头晕头痛

甘油三酯偏高的人，重视容易头晕头痛，比如刚起床的时候，还有久坐不动的时候非常明显，这是血脂过高引起的血液循环不畅引起的。

2.手脚容易麻木抽筋

血脂偏高的人在走路的时候，容易出现麻木抽筋的情况，因为血液在手脚等离心脏较远的位置循环不畅，导致肌肉收缩异常，引起麻木抽筋。

3.眼睑处有黄色瘤

这是血脂过高，然后脂质在毛细血管中堆积而成的脂肪瘤。

4.胸闷、失眠

这些都是血液中的脂质含量过高，导致血液输送氧气能力下降引起的。

血脂偏高，尽早调理，劝告：做好3事降低血脂

第一、及时补充降血脂营养

如果发现血脂偏高，首先要做的就是要控制脂质的摄入，包括脂肪和胆固醇，然后及时补充降血脂的营养，促进脂质的代谢，辅助降低血脂，就比如每天喝森轻丁酸。

森轻丁酸能够辅助降血脂，是因为里面有多种能够辅助降血脂的药食同源成分，就比如说荞麦、桑叶和沙棘、槐米等，能够提供芦丁、亚油酸、桑叶多糖、黄酮等养分，起到保护血管、促进脂质代谢的作用，可以很好的帮助预防心血管并发症。

第二、坚持运动

运动是降低血脂的重要方式之一，不管是什么运动都可以帮助消耗我们体内多余的热量，加快脂质的代谢，有利于心血管的健康，所以希望大家每天都能够坚持运动。不过对于年龄较大的患者来说，尽量不要选择过于激烈的运动，以免给身体带来过多的压力，反而不利于健康。

第三、定期到医院检查

大家不要忽略了这一步，认为只要吃了药就能够把血脂降下来，去检查看看血脂的水平，才能知道血脂是否真的下降了。如果是有效果的，那么就可以继续坚持这个方法，如果没有效果，就应该及时改变原来的降血脂方法。