肝脏是我们人体重要的排毒器官，是身体的“化工厂”，具有排毒、解毒的功效，同时肝脏还能促进胆汁的分泌，也是消化系统的一部分，在生活中，现在很多人有经常喝酒、熬夜等不良生活习惯，增加了肝脏的负担，久而久之，使肝功能受损，诱发肝病，同时影响身体其他器官的健康。

肝是人体中没有痛觉神经的器官，在日常生活中肝脏健康出现问题时，身体是没有明显的疼痛反应，那么，怎么知道肝功能下降了？人体这两处发黄，需要引起重视。

肝脏出现问题时：身体会两处“发黄”，我们要及时治疗，千万不可以忽视！

1.眼睛发黄

class=''ql-align-center''style=''text-align:center;''当我们的肝脏发生病变时，眼睛就会出现发黄的现象，这是因为人体的胆红素降低，导致肝脏摄取和结合的分泌能力下降，体内多余的胆红素无法及时的排出，直接逆流进入血液，导致血液中的胆红素浓度升高，引起黄疸病症。眼睛一旦出现颜色发黄，必须要引起注意，这有可能是肝脏健康受到损害，最好及时到医院做检查，避免出现严重后果。

2、尿变黄

人类肝脏健康受到损害时，尿液会发生明显变化。

人体正常的尿液应该是无色、无味的，但当肝脏功能有所下降时，体内的毒素和垃圾就不能及时被分解和代谢出去，而是堆积在我们体内，这时，毒素就会通过肾脏代谢，加重肾脏的负担，尿液会呈现出黄色、发臭的现象，这与尿液中胆红素增多息息相关。因此，如果尿液中有不正常发黄的情况，大家最好注意一下肝脏是否健康。

假如生活中，出现以上两处发黄，一定要引起重视，这可能是肝脏健康变差的信号，及时就医检查，有必要时，及时治疗。所以，在生活中，我们也要养成良好的养肝习惯。

很多人都有熬夜的习惯，经常熬夜的人，会对肝脏的伤害很大，因为我们的肝脏是在夜间才进行修复排毒工作，如果经常熬夜，肝脏不但不能及时排毒，还会超负荷工作，时间久了，肝脏功能就会受损，会诱发一系列的疾病，所以，想要肝好肝好，一定要规律作息，早睡早起，这样你的肝脏才会更健康。

1、大量饮水

一生中，许多人都有喝酒的习惯，常喝酒，会严重损害肝脏，所以，想要肝好，平时最好能戒酒，多喝白开水，喝水不但能稀释血液，而且还能促进毒素的代谢，对肝脏健康更有好处。

2、保持良好的心情

现代的人们工作生活压力大，经常会生闷气、发脾气，这对肝脏健康非常不利，很容易导致肝气郁结，所以，学会缓解和释放压力，每天保持好心情，对肝脏养护更有好处。心境良好的人，肝脏也会比较健康。

肝健康很重要，但也要让我们保持良好的生活习惯，这样才能养护它。

愿你身体健康！

3.对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。