最近一段时间，黄先生总是觉得自己整个人都不太舒服，焦虑不安，紧张多虑等问题比较研究，稍微有点小事，都会引得他和妻子吵架。但是吵完架自己也觉得没必要有这么大的脾气。

一开始只觉得是工作压力比较大引发的，但后来，他开始出现犯困、乏力，失眠健忘，反应迟钝，排尿不畅等问题，才意识到不太对劲。在医院一查，黄先生也可能进入了男性更年期，并且检查睾酮水平比较低，建议他及时调理。

男人居然也有“更年期”？

相信这句话让很多男性觉得震惊，更年期不是只有女人才有吗？怎么男性也会有更年期。其实男性更年期的临床名称是迟发性性腺功能减退（LOH ），是男性从中年向老年过渡的一个阶段，大多出现在50岁之后，一直到65岁之间。

像林先生这种已经56岁的中年人，进入男性更年期其实是很正常的现象。男性更年期出现后，可能对男性的神经系统功能，精神状态等都造成影响。更年期持续的时间也长短不一，轻重程度也不相同，如果你发现自己最近有些不对劲，也可以自查看看，是否到了男性更年期。

到了更年期，男性会有哪些变化？有何特点？

首先，我们来说说男女性更年期比较类似的症状。

肌肉和骨骼层面，受到人体衰老的影响，更容易出现浑身乏力、关节疼痛、肌肉松弛等问题，甚至还会增加骨质疏松风险，不注重保护骨骼，很容易发生摔倒骨折，甚至病理性骨折等问题。

植物神经系统层面：由于体内的激素波动比较大，男性可能出现情绪低落、抑郁、焦虑、忧郁等问题。黄先生总是和妻子吵架，情绪波动比较大，也属于这一层面的问题。

代谢层面：在更年期男性身上，人体内的代谢速度会减慢很多，更容易诱发糖尿病、高尿酸血症等问题。而且不少人发现，自己年纪大了，吃的不多但越来越胖。这无疑和人体代谢减慢有关，更容易发福、发胖。

心脑血管层面：头晕目眩、耳鸣心悸、潮热出汗等都是受到更年期雄激素分泌异常影响带来的。男性和女性更年期都可能因此引发不明原因的潮热，出汗，失眠盗汗，时间长了也会影响健康。

其次我们来说说男性更年期比较特别的一点，那就是泌尿生殖系统。

男性前列腺功能可能受到衰老的影响，在更年期表现出异常，比如功能障碍，排尿障碍。比较典型的表现是尿频、尿急、夜尿增多等问题，有些男性还可能出现尿痛。

之所以男性会出现这些表现，其实都离不开一个因素——低睾酮。男性衰老后，睾丸退化，导致激素分泌减少，睾酮分泌量变少了，自然会引发这些症状。很多人看到这里，觉得那我吃点药，补点睾酮行吗？能改善更年期症状吗？

我的回答是，不一定。为什么这么说？不妨在服药补充睾酮前了解3件事。

第一点，并不是所有更年期男性都要补睾酮

有的时候男性虽然出现了一些疑似更年期的症状，但本身诊断后，体内的血清睾酮、血清游离睾酮水平并未达到很低的水平。这时，如果你盲目的补充睾酮，或许还会扰乱人体内的激素平衡。

第二点，长期补充睾酮，也有适用人群

体外补充睾酮就像是从外面为人体提供激素，然后调节内分泌。如果你确实存在睾丸功能减退的问题，无法自己合成睾酮，确实可以遵医嘱，适当补充。

但是，如果你原本的功能正常，还要额外的补充睾酮，一则可能影响睾酮水平稳定，扰乱内分泌。二则可能刺激睾丸，损伤功能，健康也会受到影响。

第三点，外源性补充睾酮，并不适合长期用

临床上尚未证明，体外补充睾酮的方式能够延长更年期男性的寿命。简单来说就是，选择医源性的补充睾酮可能存在副作用，比如红细胞增多、前列腺增生肥大、痤疮、睡眠呼吸暂停等问题。

如果你本身就存在前列腺癌、乳腺癌等问题，或者有心脏病、睡眠呼吸暂停综合征、凝血障碍等问题，都属于睾酮治疗的禁忌症，不建议盲目尝试。

通过药物的途径补充睾酮，固然能让一部分患者得到有效的治疗，并且较快的缓解更年期症状，但并非所有人都适合补充睾酮。如果你打算补充睾酮，也应该在补充前，先了解3件事。你是不是真的“低睾酮”，你能不能补睾酮，睾酮副作用你能否承受。

在结合男性的症状、身体特征、血清睾酮水平等多项指标后，才能真的诊断为“男性更年期”。并且医生更建议大家通过生活调理的方式来改善更年期症状，而不是图方便，选择睾酮治疗，要深思熟虑后，再做出选择。