日常生活中，很多人身体都会出现特殊症状，比如手脚发麻等现象，当出现这种症状时，大部分人都会认为是过度劳累压迫到了神经，引发的麻木感。但是医生却提醒身体经常出现麻木感，可能与多种疾病有关系，建议尽早就医检查。

【案例】

吴女士是一名从事近10年的文员，日常对着电脑久坐很少会运动，着急处理各种报表和文件，最近发现自己手经常出现麻痹感，就连半夜有时候就会被麻木感惊醒睡眠质量严重下降。

家人到这之后，给吴女士在一家老中医那里买了膏药，并且买了药酒进行热敷，但是症状却没有明显改善。突然有一天，吴女士感觉自己握着鼠标的手，没有一点力气，工作效率受到严重影响，分享着一拖再拖的吴女士，无奈之下只能去医院做了检查。

医生没有立即下诊断，而是详细询问了吴女士起居习惯，结合检查以及磁共振确诊了吴女士患有神经根型颈椎病备受困扰的手麻，很可能就是神经根型颈椎病引起的，原来小小的手麻大有乾坤。

经常“手麻”是大病的信号吗？提醒：多半和8个原因有关，快瞧瞧

手麻似乎是个小问题，很多人都曾出现过，有时候睡觉时压着手也会感觉到手部麻木，但是如果频繁出现手麻情况，就要当心是身体疾病引起的。

①经常手麻，很可能是出现了上肢神经卡压。由于神经里面有肘桨在流动，当上肢神经受到压迫时，手脚的运转受到阻碍就会引起手指出现麻木情况，严重时可能会导致手部肌肉萎缩；

②手麻还可能是出现了吴女士，面临的神经根型颈椎病的问题，尤其是伏案人员长时间不运动就会引发颈椎病变神经根型颈椎病，除了会出现手麻还会引起肩颈肌肉酸痛，甚至上半身出现活动障碍，严重影响正常生活和工作；

③如果经常玩手机以及玩电脑的人，出现手麻现象，可能是腕管综合征的暗示，长时间玩手机和电脑，腕管内正中神经受到压迫就会引起肌腱鞘发炎，从而导致手部发麻；

④手麻也是糖尿病患者常见的症状之一，糖尿病之所以难缠，正是因为它会引起众多并发症，譬如患者常常会出现手麻，且手指两侧都会出现麻木的症状。

⑤糖尿病会引起手麻，血脂过高同样会导致双手发麻，由于血脂过高一方面会引起血管壁硬化，另一方面还会导致血流速度变慢，使运送到细胞中的氧气减少诱发手麻。

⑥频繁出现双手发麻现象，还会伴随头晕头痛等症状，需要谨慎中风，尤其是对于中老年人而言中风的出现风险比较大，随时都可能会威胁到生命，应尽早就医检查进行调整。

⑦女性怀孕期间晚期可能会出现手麻症状，这种情况常常影响手指的精细动作，孕妇会感觉到自己手指出现针刺感或烧灼感，但是在生完宝宝之后这种症状会慢慢得到改善，不必过于担心。

⑧女性进入中年之后，身体各方面都会发生改变，尤其是进入更年期后手麻是更年期综合征之一，更年期结束之后手麻的问题也会“迎刃而解”。

综上所述，出现手麻现象并且频繁发生，并非是简单小问题，最好及时就医检查，找出真正原因，只有解决根源性问题，才能让手麻现象得到有效缓解，让你的四肢更加健康。

如何改善手麻问题？

首先，日常生活中注重血管保养。

上面我们已经说到，当血脂和血糖出现问题时，很可能会导致血液流动异常，更容易对血管壁造成一定刺激，也会出现手麻现象，建议大家在生活中，一定要注意血管保养。

建议大家多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足营养物质摄入，能够帮助更好提高血液循环，将有害物质顺利排出，减轻对各个器官损伤，让血管通透性更强。

其次，每天进行适当活动。

现在的上班族大多都没有时间进行专门运动，但是每坐下60~90分钟，就要站起身活动5分钟左右，才能帮助更好促进血液循环，哪怕是站起身上个厕所或者接一杯水，都是非常好的运动。

坚持适当运动，能够让肢体得到有效活动，还能让颈椎病得到明显好转，身体越来越健康，建议大家一定要引起高度重视，尤其是久坐不运动特别懒的人。

最后，保证充足休息。

睡眠对于身体健康至关重要，如果长时间睡眠不足，熬夜等都会导致肢体出现问题，也会增加患病几率，甚至会增加多种慢性疾病风险，让肢体麻木情况越来越严重。

根据自身健康状况，保证充足休息，晚上11点之前进入深度睡眠状态，休息7~8个小时，让身体越来越强大，身体内血液循环更加稳定，滋养心肝血脉，让大脑能够更好支配肢体也有助于强健体。

如果身体出现莫名其妙麻木感，一段时间内得不到有效好转，一定要积极调节，尽早去专业医院进行相关检查，如果长时间拖着小病，可能会慢慢拖成大病，甚至会威胁到自身健康，还是应该相信专业医生判断，而不是盲目服用药物，盲目相信“野鸡医生”。