随着天气越来越冷，很多人尤其是女性，经常会出现手脚冰凉的现象，这是什么原因呢 ，又该如何调理呢？我国中医对于手脚冰凉有很多方法可以进行调理。在这里，就来为大家介绍几种调理手脚冰凉的方法。

手脚冰凉的原因

中医体质学上把很多人怕冷，手脚冰凉的现象称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，一般而言，女性要多于男性，老年人要多于年轻人，但是我们也要看到年轻人现在占的比例也在不断增加，这和年轻人工作忙，不爱锻炼是有很大关系的。

接下来，为大家介绍两种调理手脚冰凉的方法。