这几天持续高温，坐在家里一动不动都能出一身汗，更不要提出门上班了。父母在承受高温的同时，也是格外担心孩子的健康。夏季是一个疾病高发的季节，特别是对孩子来说，非常容易生病。特别是在父母经常忽视的一些方面，孩子往往会受到病菌的侵袭。医院没少跑，不光花钱，也让父母有操不完的心。所以，给孩子做好预防措施是很有必要的。夏季坚持让孩子做这几件事，让他免受潜在疾病的威胁，少跑几趟医院。

　　注重个人卫生，勤洗澡换衣物

　　孩子爱玩的个性什么时候都改不了，特别是一到了夏天，跑出去玩半天回来就成了泥猴，浑身脏兮兮的，身上肯定带了很多细菌，这时一定要让他清洗干净，更换干净的衣物，避免细菌的侵害。另外，还要注意让孩子饭前饭后要洗手，杜绝细菌侵害的可能。然而，有些孩子就是没有这个意识，吃饭前不洗手，这就给了一些病菌机会，侵入孩子体内，在不知不觉的情况下就损害孩子的健康，防不胜防。所以，父母要加强监督，让孩子养成良好的卫生习惯，是很有必要的。

　　多补充营养和水分

　　炎热的天气下，很容易让人没有胃口。有些孩子本来就挑食，这样一来就更加不愿意吃东西了。孩子的身体还是在发育阶段，若是获得的营养不够，很有可能会影响孩子的发育和长个儿。这也是让很多父母头疼的问题。一到吃饭的点儿，真是追着孩子跑，求着他吃饭。但是孩子也吃的不多，零食倒是不间断。这样下去可不行，自身的抵抗力和免疫力都会下降，十分容易得肠道疾病。

　　所以，在孩子的饮食上父母要上点心，不要弄得太油腻，这样孩子更加没有胃口了，要适当的清淡一点，让孩子有食欲。另外，可以让孩子多做一些运动，增加他的消耗，让他胃口大开。除了要让孩子获得足够的营养，水分也是不可或缺的。夏季炎热，本来身体的水分就蒸发得快，若是不能及时补充，身体散热能力受到影响，那么在高温天气下，孩子非常容易中暑。所以，一定要注意多让孩子喝白开水，少喝饮料。促进体内新陈代谢，有利于体温的调节。

　　夏季要想保护好孩子的健康，就要做好充足的准备。孩子自身是一方面，父母也不能放松警惕，多关注孩子的身体情况，尽量抵制病菌的侵扰，让孩子轻松度过这个夏天。