对于这次的疫情，可以说是大家都始料不及的，给大家带来的悲痛在这里就不去叙述了！在全民抵御新型冠状病毒时，民间中医也在行动，虽然他们绝大多数都不能去前线，但是在后方各地都有他们的身影，他们也想尽自己所能，贡献一点自己的绵薄之力，小编也算其中一位，现在就跟着小编一起来看看，怎么足不出户，利用家里现有的材料，抵御新型冠状病毒吧！

1、艾灸熏家里

相信大家每天也在关心这次病毒的相关新闻，各地中医医院，相关权威媒体也作了相关报告，因此，它的可行性就不在去争议了，直接说方法吧！居家环境进行艾熏空气消毒具体操作，我们可以在客厅、厨房、房间等角落放置艾灸盒，但要记住一点，艾烟熏完房间，需要等一小时后及时通风，再降低艾烟浓度（如果我们在农村的，没有艾条，可以直接用陈艾）。

2、人体穴位艾灸-提高免疫力

穴位可选取肺俞、足三里、中脘、关元、大椎、神阙等穴位进行温和灸。

肺俞穴:调节肺脏经气，起到解表宣肺、肃降肺气。

足三里:养生保健，增强体力，防病治病抗衰老和延年益寿。

中脘穴:温运脾阳、补中益气。

大椎穴:解表疏风、散寒温阳、增强体质、强壮全身。

关元穴:升清降浊，培补人体元气和肾气，强健身体。

神阙穴：补气回阳，扶正祛病。

建议每次选取2-3穴,每穴施灸时长为10-15分钟，每日1次，具体疗程根据个人体质而定，可以7-10天为一疗程。

3、制作香囊

民间曾有''戴个香草袋，不怕五虫害''之说。香囊的主要配方有艾叶、佩兰、防风、菖蒲、薄荷、苍术、高良姜、辛夷、吴茱萸、藿香、冰片各5-10克，打成粉末，装袋后放在身上或者戴在脖颈（在农村应该也大多数能够找到，如果差几样，可以用雄黄，野菊花、丁香、檀香、山奈来代替，同样有预防作用），中医讲究“正气存内，邪不可干”，这些中药放在香囊里，香味散发，可以在人体周围形成高浓度的小环境，而中药成分通过呼吸道进入人体，芳香气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量提高，不断刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，还可以提高身体的抗病能力。

4、自我锻炼和按摩穴位

如：八段锦，不知道怎么打的可以在APP去搜索相关视频，按摩穴位除上述第2点所讲的穴位以外，还可以用老姜、艾草泡脚后，再加上按摩脚底穴位。

4、泡药茶喝或者熬制预防药方。

这个预防药方大家也许在网上都看到过，如果在城市里的，应该都能够配齐，如果是农村的，有的是可以配齐的，实在配不齐相信乡镇中药店也有售卖（可以连续饮用7-10天）。

最后，希望疫情快点结束、大家尽快回归原来的生活！中国加油！武汉加油！