人到了中老年之后 ，没有人没腰疼过，就连现在的年轻人都会出现腰疼的症状，上一辈人年级大腰疼，大多是由于劳累引起的，现在的年轻人腰疼主要和生活方式有关，比如肥胖，不运动，久坐，熬夜。

发病症状：

1、感觉麻木，椎盘患者总会有部分出现各个部位的肢体麻木感，大腿外侧是我们最常见的区域，当穿一些内衣内裤的时候会有一种灼烧的感觉。

2、活动受限，由于髓核的突出给神经带来一种无形的压迫感，让肌肉变成保护紧张的状态，一般会发生在左腿的侧面或者内侧面。

3、走路走的时间过长会出现下肢的疼痛，没有力气，挺直或者休息会好一些，还可以继续行走。但是随着疾病的发展，症状也会慢慢的变得更严重，出现上面的情况走路时间，或者是行走的路程会越来越短，病情会更加严重。

腰突久治不愈的后果有什么：

1、腰部酸痛

腰痛是很多腰椎间盘突出患者最典型的症状，躺在床上的时候会觉得有所减轻，一旦站起来就觉得疼痛难以承受。

2、腿部麻木、畏寒、走路出现

压迫到神经根以后，会放射到大腿、小腿、直到脚底板，都觉得麻木疼痛，甚至腿会有怕冷的情况，走路开始跛行。

3、体力劳动工作

经常的劳累过度，不光身体受不了，腰部也受不了，尤其是一些搬重物的工作，有的时候需要驼着背，来搬东西，就有可能引发腰部疼痛。

患上腰突有什么食疗方式：

1、桑叶+生姜

材料：桑叶20克，生姜30克，小茴香25克，当归10克，墨旱莲15克，苦参15克，冬瓜皮20克。

用法：文水煎服。每日1剂，日服2次。

功效：行瘀活血，散寒止痛。主治瘀血腰痛。

2、黑豆黄芪汤

材料：伸筋草20克，黄芪35克，黑豆50克，

做法：把药材一起放入到砂锅煎煮30分钟，每天服用1次，7天为一个疗程。

功效：活血化瘀，通经活络的功效。

腰椎疾病的正确护理方法：

1、保持良好的饮食习惯，不论是中老年人还是年轻人，都应注意饮食规律，减少辛辣刺激、生冷食物的摄入，避免加重腰椎血瘀和水肿的恶化。

2、出远门的时候，要尽量佩戴一些保护腰部的护具，天气变化要多注意加衣，以免腰部受凉。

3、可根据自身的身体功能水平进行适当的小幅度运动，能加速腰部的血液循环，以促进椎间盘的炎症消散，缓解疼痛。