我跟我她高二时就在一起了，而且还考上了同一所大学，所以她得胃病的原因，我再清楚不过了。

她爸妈都是做生意的，而且她还是个独生女，高中时期她的生活费就一直是我好几倍，在食堂吃饭很难见到她的身影。她最爱吃的就是一些路边小吃，或者是火锅、麻辣烫等等，反正就是怎么作怎么来，想吃什么就吃什么。

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时间长了，胃自然就不好了，但是一个人的习惯是很难改掉的，就算我劝了她无数次，可每次看见零食小吃的时候就会两眼放光，转身就忘记了我们昨天的约定，以及前天在床上疼到打滚的样子，身为男朋友我能怎么办，只能一边宠着一边哄着呗，偶尔我还会主动买点小吃哄她开心。

想来她的胃病有我一半的责任，唉~

上了大学以后，她的胃就更不好了，整天反酸、嗳气，吃的东西很少，精神状态也不好，于是我就带她去做了胃镜检查，结果如下：

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大夫给开了点药，让她吃了一个多月，然后逐渐就开始好转了，但是停药没多久就又复发了，然后我又去医院帮她拿了20天的药，吃了以后也没什么效果，于是就没有再吃西药了。

期间反正是好好坏坏，一直拖到大二下半学期，那个时候我才正式开始帮他养胃。

1、自己做饭，不要出去乱吃，外面的油真的不好

开始咱啥也不懂，先从学做饭开始，整天在视频网站上学习一些做饭的技巧，好在我天赋还可以，没多久就上手了，于是一日三餐就被我承包了，养胃那段时间基本没有让她到外面吃过饭。

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2.泡脚和按穴位，暖胃

平时闲了的话就给她泡泡脚，按按足三里和中脘穴，我也是看一些别人说的方法，觉得没啥坏处的就在媳妇身上试试，然后我给买了一个暖宫带，她平时在家的时候就带着，让胃部时刻保持一个温暖的状态。

3.养胃粉联合益生菌，补充足够胃需要的营养

还从网上给她买了3盒养胃粉，平时就让她喝一袋，作为日常保养。有胃病不是一天，养胃也不要指望一天就能好！里面带一点药食同源的成分，有猴头菇，西兰花，银耳多糖，还有大豆肽，这些都是养胃的做好的成分。另外我又把益生菌配起来，增殖有益菌群的，舒克幽。还有辅助抑制幽门螺杆菌的作用。这两种吃起来，相比之前吃的西药可就温和太多了。大概让她喝了两个多月，就很少再胃胀反酸了，口气也减轻了很多，精神状态也比之前好多了。

到现在媳妇已经被我养的白白胖胖了，没再说过胃疼不舒服什么的。

所以我觉得给女朋友养胃，最重要的就是把之前不好的习惯给改掉，说白了，你得搞清楚是什么原因导致的胃病，那就往哪个方面去调理，吃的原因就改变饮食，不爱运动，就多带她出去散步。

人的胃还是比较强大的，你长时间不刺激它，它自己就会修复，所以你知道怎么给自己或是家人养胃了吗？