静脉曲张是比较常见的一种疾病，这种疾病引起的原因有许多种。不只是站立时间长所引起。得了静脉曲张以后，很多人都想着怎么医治。其实日常生活中，学会三招，仅需坚持一个月，不仅静脉曲张得到很好的改善，还有不少的好处。

穿弹性袜，对于一些长期静脉曲张的患者，症状越来越严重，建议在日常生活中穿弹性袜，因为这会促进浅表静脉反流。从而缓解静脉曲张现象。

定期运动是预防下肢静脉曲张的最佳方法。您可以使用游泳在游泳过程中在腿上施加一定压力并增强血管的弹性。同时，下肢在游泳过程中将继续伸展腿部。 弯曲双腿，增加腿部肌肉的张力，促进静脉血的回流，更好地防止静脉曲张的发生。

中草药泡脚，取炙黄芪60g ，川乌、草乌各40g，细辛、红花、木通、地龙各30g，桃根、桑枝各100g，大黄、甘草各20g。然后水煎30分钟，等到达到一定的水温就可以泡脚了。这种方法对于治疗下肢静脉曲张有不错的效果。