做女人很麻烦？

这句话相信会让很多女同胞产生共鸣，尤其是每月的那么几天时间，恨不得做男人。但你真的知道吗？做个男人其实也很不容易，虽然不会经历月经，但有一件事情憋久了，会很严重。

男人的生理要求会更明显，研究发现，长时间没有生活恩爱的话，对身体会产生很大的影响，男人憋得太久，不是好事，要引起注意别忽视了。

男人“憋”太久，会有哪些坏影响呢？

1，生育出现问题

有专家发现，男人长时间不释放，体内的雄激素会下降，严重的还会出现肾的能力减退，如引发前列腺、萎谢等情况的发生。

2，身体出现老化

男人体内的雄激素可以促进肌肉和脂肪的比例，研究发现，长时间没有生活的恩爱，就容易导致雄激素不足，肌肉和脂肪就会不协调，长时间会出现身体乏累，让身体老化加速。

3，精神出现问题

若憋得太久，容易出现心理、精神上的问题，生活和工作的压力，心理可能出现冷淡、抑郁的情况，精神上还可能会产生比较扭曲的想法，甚至可能会为了自己的生理需求做一些不恰当的事情。

男人的肾“能力差”，泡水加1物，六旬后，可以来2次。

根据《本草经》中记载（zi）矷山参含有丰富的天然植物醇锌、锰以及皂苷等元素，能有助于前列腺的初期肿胀，对肾虚引起的萎谢、时间不够和腰腿疼等问题均有帮助。属性温、归肝，脾、肾三经，享有百草之王的美誉。

小编老公以总被领导剥削，长期熬夜加班，后来用枸杞10粒、矷山参3克、黄精5克；放在一起泡水，现在二三十分钟没有问题。

早有专家发现，定期释放，对身体会有好处的。但你知道一月几次为宜吗？

一个计算公式：有关于这方面的专家推算出了一个计算公式：用你的年龄的第一位数字乘以9，得出的数字的个位数就是合适的同房次数，十位数就是同房周期。比方说，年龄35岁，3*9=27，意思就是说20天内同房7次左右正常，也就是一周2-3次。对于五六十岁的夫妻来说，每周一次即可。

综上所述，男性“憋”的太久了，对身体并不好，可能会产生以上三个不利的影响，当然这也不是越多越好，按照上面的一个计算公式计算，适当、规律才是最合适的。