长寿是人类永恒的追求，衰老是人类永恒的话题。每一个人都不想变老，都希望青春永驻。

随着生活水平的提高，人们的平均寿命有所提高，但是衰老是自然规律，是不能逆转的。而50岁是一个分水岭，有“年过半百”说法。

男性50岁之后，身体机能不断衰退，一些人就会难免被各种疾病困扰。

男性在前面50年承担着养家糊口的责任，到了50岁如果身体出现“2小1软”，这是长寿的象征，来自测一下，如果有的话，那么恭喜你是长寿的体质。

一、脖子小

在日常生活中，部分男性的脖子是比较粗的。但是如果一个男性在一段时间内脖子突然增粗，且在50岁以后，那么就要引起注意了。

这是因为脖子是一个连接着头部和身体的重要部位，如果脖子出现了增粗的现象，就会导致头部和身体都受到影响，血压流通的时候也会出现阻塞的现象，很容易引发脑死亡。

并且脖子上面还有着淋巴结，脖子突然增粗还可能是淋巴结肿大或者淋巴结发生病变，甚至是淋巴癌的表现；

另外还有可能是血管堵塞或者血管中的血脂太厚造成的，都会对身体造成严重的伤害，很容易威胁到男性的生命。

二、腰围小

人到了50岁之后，体内的新陈代谢变慢，器官也会随之衰老，摄入的营养物质不能及时的消耗和代谢掉，就会在体内存积变成脂肪，身体就会出现发福的现象。

再加上现在的工作大多数是坐着，平时休息的时候也是在玩手机等，很少有人出去运动，另外加上男性长期的喝酒抽烟无形中腰围在增大。

而腰围增大意味着会伴随着一些慢性疾病，比如：高血脂、高血压、血管堵塞、血栓等，这行慢性疾病会引发糖尿病、心血管疾病和其他的并发症，对于男人的危害是非常大的。

“1软”：血管软

我们都知道血管是人体的通道，为我们的身体运输各种的营养物质和氧气，而健康的血管是比较有弹性、通畅并且为比较软的。

但是男性50之后，身体机能下降，血管弹性下降，出现变硬堵塞的情况，这对于健康是非常不利的，会引发许多危及生命的疾病，比如：脑梗、心梗、中风等。

所以说如果你的血管还很软的话，长寿可能会比较的喜欢你。

平时在日常生活中，养护血管可以多喝点苦荞茶。苦荞茶中含有的大量的芦丁，能够起到扩张血管的作用，其他的营养物质还能起到改善血管平滑增加血管弹性的功效。

现在物质水平的提高，每个人都有着长寿的愿望，在平时也还要注意适当的运动，保持愉悦的心情、早睡早起、并且合理的搭配食物，多吃水果蔬菜，让身体更加健康长寿。