长时间的使用电子产品确实会对视力产生一定的影响，但是并不能把所有的责任都推到电子产品身上。电子产品本身是没错的，错的是不良的使用习惯。研究发现视力下降的主要原因并不是电子屏幕，而是宅。为什么要这样说呢？接下来就让我们一起来了解一下。

怎样预防近视发生呢？

1、不要用眼疲劳

任何事都是有一个度的，用眼也是一样。在用眼的时候千万不要长时间的盯着电脑屏幕，或者盯着书要劳逸结合，看一会儿就休息一会儿，这样眼睛才不会过于疲劳，影响视力。

2、常做眼保健操

眼保健操非常简单，但是对于眼睛的保护是很有效果的。在用眼之余可以花几分钟的时间做一套眼保健操，这样眼睛会很舒服。眼保健操按摩了眼睛周围的几个穴位，也能够起到预防视力下降的效果。

3、注意用眼科学

不要躺着玩电脑或者玩手机，也不要躺着看书，看书的时候一定要保持端正的坐姿，不在光线过于强或者过于弱的地方用眼，在运动的过程中不要看书或者看手机。这些科学的用眼习惯一定要养成，这是受益一生的事。

4、眼睛出现不适，要去医院检查

如果眼睛实在感觉非常的不适，已经影响到了正常的视物，及时的去医院眼科检查检查，看是不是得了什么眼部疾病。如果得了眼部疾病要尽早治疗，不要拖延。

我们不能把视力下降的责任全部推脱在电子产品身上，视力之所以下降，和一些不良生活习惯有很大的关系。希望大家都能够注意用眼卫生，科学的用眼，不受近视困扰。