早上我们都知道空腹喝一杯水，对我们的身体又很大的好处，那么如果早起不刷牙就喝水，是不是等于喝细菌？

根据调查研究，人体嘴巴内已经发现了细菌已经有七百多种，数量甚至达到了五百亿个之多，不过细菌也分好坏，在人体的口腔里，也有帮助我们口腔健康的细菌，他们和那些坏细菌相互搏斗，维持着一个动态平衡，所以我们的口腔才会保持着健康。

其实细菌并不会只靠一杯水就能带进人体内，坏的细菌通常不会被饮用水冲走，特别是已经形成牙菌斑的，只能通过刷牙和摩擦来破坏。所以起床后即便不刷牙喝水，也并不能把大部分细菌带入消化道。

但是一定要记得喝水后，或者是吃东西后一定要记得刷牙，不然很可能会造成细菌加倍。

刷牙既可以清新口气，又可以维护牙齿和牙龈健康，所以如果不是什么特殊原因建议大家按时刷牙。喜欢今天的分享就给小编点个赞吧！