大家好,我是你们身边的养生达人张医师,生活中巨大的工作压力,让我们无暇顾及自己的身体健康,当今社会很多人都出现了亚健康状态,导致工作没有精力,身体时常感到疲倦,精神状态不佳,所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生,对自己的健康负责,关注我,每天一个健康小妙招!
生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁等元素。植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。功能主治:清热解毒,利尿散结。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染。蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。
蒲公英中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等养分成分。同时具有清热除火,止血凉血,抗衰抗辐射等功效。对肝脏和胆囊有补益,可排肝毒。常年便秘人群可以适当喝一些蒲公英茶,能够起到帮助肠道加速蠕动,快速排出体内宿便的效果。
除此之外,蒲公英泡水喝,对于子宫的保养也非常有好处。因此也备受女性的喜爱。蒲公英所含有的微量元素在消炎方面的作用还是非常大的,同时这些微量元素也能够提供女性子宫的免疫力。