采用三招中医门径减缓“空调病”症状，也可起到治未病造诣。

第一招是穴位推拿。王磊保举了三个穴位——太阳穴、迎香穴大风池穴，按摩前要搓热双手，每一个穴位用中等力度按摩5分钟。太阳穴在前额双侧、眉尾与耳廓上缘之间略陷下去的处所，推拿太阳穴有助于打消倦怠、发奋精力、止痛醒脑；迎香穴在鼻翼外缘、鼻唇沟中，推拿迎香穴笼统说合风热、通利鼻窍；风池穴位于后颈部、与耳垂平齐处的双侧陷窝中，按摩风池穴可以疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉，有助于缓解头痛、颈肩痛、失眠及眼睛疲倦等症状。

第二招是药浴。如涌现颈肩痛、腰腿痛、头痛等不适，可用白芷100克煮水，煮好后到场过多白酒，随后洗浴。白芷浴能起到通经灵活止痛的功效，另有皮肤美白感化；如泛起喉咙干痛、头痛、唇干舌燥等风热症状，无妨试试薄荷浴，用干薄荷60克煮水沐浴，能起到发汗解热的感化；如有流清鼻涕、打喷嚏等风寒症状，则可用干紫苏煮水后洗浴。

“每次洗浴15分钟—20分钟，水温最好是40℃—45℃，每周可洗两三次。”王磊提示说，“老年人如果有冠芥蒂或高血压，要适当收缩泡澡年华，半途感受不适要即时停止。”其它，药材须先用凉水泡半小时，再放入锅内煮，水烧开后煮10分钟即可。

第三招是服用藿香正气水。这招可用于医治“空调病”惹起的消化不良、肠胃不适、食欲不振、舌苔偏白腻。成年人每次服用1支—2支，天天2次。