人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健 康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生 活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道 路上同行！

我相信很多人都有''挖鼻孔''的习惯，虽然看起来不雅致，即使在别人面前也有一些不礼貌，但还是有很多人情不自禁地想挖，特别是当鼻子里有更多异物的时候，但如果鼻孔不对，很可能会对身体造成伤害。

鼻孔开挖常见危害

1如果总是挖鼻孔，鼻毛就会脱落，这样外面的污浊空气，就会直接刺激比面罩，鼻子会变得瘙痒和难以忍受，对于变应性体质的人，可能会引起鼻炎，或者自己的鼻炎会加重变应性鼻炎。

(2)人体的指甲很脏，有很多细菌和病毒，挖鼻孔时，这些细菌和病毒会留在鼻孔里，当鼻孔温度达到这些细菌和病毒生存的条件时，就会发生大量的生长和繁殖，导致上呼吸道感染的现象。

机械刺激鼻黏膜时，很容易引起鼻炎、鼻窦炎等。此外，鼻位于面部危险的''三角区''。如果炎症不及时消除，或者炎症得不到很好的控制，就会侵入大脑，甚至危及生命。

如何正确挖掘鼻孔

鼻子对我们非常重要，它是一个非常重要的器官，不仅可以帮助人体调节湿度和温度，还可以通过鼻毛阻挡灰尘、细菌、细菌等，保护人体免受伤害。因此，为了保护鼻子，首先要消除频繁挖鼻孔的习惯。

如果鼻子真的不舒服，可以通过以下方法解决：

鼻子里有很多灰尘，或者鼻子里的大便，你可以用消毒过的棉签或纱布，浸在水里或盐水里，慢慢地放进鼻子里，轻轻卷动去除异物。

如果鼻子干燥而不舒服，你可以滴几滴植物油，以保持它的保湿和舒适。

3自己鼻子有炎症的人，当觉得鼻子不舒服时，尽量不要随便挑，可以让病情加重，这时可以去医院洗鼻。

健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家 庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知识就是这些了！多多关注我《生理慧医师》 ！