1.按揉足三里。

足三里位于小腿的前外侧，距胫骨前缘一横指之处。天天按揉足三里50次支配，以呈现酸胀感为好。只有每天维持，即可以降血脂、血黏度，何况还概略预防血管硬化，防御中风，这在一定水平上就等于防治脂肪肝。

2.按揉阳陵泉。

位于小腿的外侧，腓骨头前下方的凹进去处。屡屡按揉这个穴位可以起到治疗胆腑病症的感化，而这些病症又与脂肪肝的病例症状几乎相通。除此以外，中医实践有肝胆互为内外的说法，因而，阳陵泉穴是医治脂肪肝的要穴。

3.按揉太冲穴。

太冲穴位于足背，第一跖骨间隙后方陷下去处。每天用大拇指的指端按揉这个穴位，每次持续5秒，直到痛苦悲伤缓解。这类方式恰当于爱生闷气、焦心、烦懑、忧愁的脂肪肝患者。

4.按揉行间。

行间位于足背第1、2趾间的趾蹼缘上方纹头处。这个穴位是人体足阙阴肝经上的需求穴位之一。按揉这个穴位，有泄喜气、疏肝气的作用。

5.按揉期门穴。

期门穴位于胸部乳头垂直下方，锁骨中线第六肋间隙处。期门穴是肝经的募穴，对付人体来说非常需要，具备良好的临床医治成效，可以用来治疗多种疑问杂症。

6.按揉中脘穴。

位于肚脐上方四寸处。这个穴位是治疗消化琐细疾病的常用穴位，按揉这个穴位有健脾益气、和胃、助消化的效果，多用于脂肪肝、胃炎、胃溃疡、子宫脱垂等疾病的治疗。

7.按揉肝俞穴。

肝俞穴位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞穴是肝脏在背部的反射点，所以，经常推拿这个穴位大概防治脂肪肝。

8.按揉肝炎穴。

将下肢枢纽关头屈曲外展，而后将拇指蜷缩，其他四指紧握踝部，用拇指的指腹对内踝上2寸处的肝炎穴发展按揉。按揉这个穴位，具有补虚泻实、行气止痛的成就。

肝炎点，经外奇穴名。别名肝炎。位于小腿远端胫侧，内踝上缘上1.5寸或内踝尖上2寸，胫骨内侧缘之陷下去处，脾经三阴交穴下1.5寸，支配计2穴。浅层布有隐神经的小腿内侧皮支，深层有胫神经。主治肝炎，遗尿，痛经等。可灸；可按揉。