在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，您的答案是什么呢？那么今天就让医师蓉蓉来给大家带来一些健康的知识。关注蓉蓉医师，每天一个健康小妙招！

经常听到人们说''十人九胃''，现在越来越多的人由于不良的生活习惯和饮食习惯，胃病似乎越来越普遍，一旦患上胃病、胃酸、胃痛等不适症状，最后的疼痛是他们自己的，所以我们必须很好地滋养胃。说到滋补胃的食物，你首先想到的是温牛奶。牛奶确实可以帮助我们滋养我们的胃，但不是每个人都适合饮用。让我们看看吧！

一、不是所有牛奶都养胃

一般来说，市场上常见的牛奶是脱脂牛奶和全脂牛奶，其中全脂牛奶是我们经常喝的，味道更好，全脂牛奶含有适量的脂肪，经常喝一点，有抑制胃酸分泌的作用，如果胃病患者经常出现胃酸反应，它确实有滋养胃的优势。''另一方面，脱脂牛奶、减肥的人们往往选择饮用脱脂牛奶，因为脱脂奶脂肪含量大幅度降低，热量相对较低，但这种脱脂奶的胃营养作用也大大降低，不仅不能滋养胃，还可以刺激肠胃分泌胃酸，加重胃不适！因此，为了滋养胃，正确选择牛奶也是必要的。

二、不适所有人都适合喝牛奶

胃病“三分养，七分治”，牛奶是一种含有丰富的蛋白质、维生素的食物，能很好的为身体提供营养，增强体质，养护肠胃，可牛奶也不是所有人都适合喝的。

1、胃溃疡患者不适合喝牛奶

大家都知道牛奶以滋补胃而闻名，但胃溃疡患者喝牛奶会刺激胃酸分泌，引起胃痛，所以胃溃疡患者不宜多喝牛奶，病情稍稳定后，饮用牛奶或用牛奶煮粥也是有益的。

2、胆囊炎患者不适合喝牛奶

牛奶含有一定量的脂肪，需要胆汁在体内消化，但胆囊炎患者的胆囊功能不全，大量饮用牛奶会增加胆囊负担，加重疾病。

3、反流性胃炎患者不适合喝牛奶

如果你在反流性胃炎发作时喝牛奶，会使胆囊分泌大量胆汁。当胆汁反流发生时，它对胃黏膜有很强的侵蚀作用，但也会使胃酸增加，可能出现烧心，加重胃病。因此，建议反流性胃病患者在发病期间不要喝牛奶，等病情更稳定，多喝一些！

除了以上三种病人，我们选择用牛奶滋养胃，我们建议饭后饮用，因为当肠胃中有食物时，可以帮助胃形成保护膜，从刺激食物，还可以调节肠道和胃中的水盐平衡，促进消化吸收！所以想用牛奶滋养朋友的胃，看这篇文章，我相信对牛奶有更多的了解，但也避免了误入歧途！